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金荷娜全智賢 5大凍齡女星保養秘訣

熱播劇《通往機場的路》大家有看嗎?小編被女主角金荷娜的氣質與美貌深深吸引啊~忍不住發出:怎麼有人可以保養得這麼好的怒吼,

完全不像是年近40歲的人啊~~突然意識到線上也有好幾個年齡30+女星很會保養的!為了可以跟她們一樣, 小編要來用心筆記保養方法了!

金荷娜凍齡秘密:充足的水分與維他命

金荷娜今年已經38歲了!但是肌膚光澤感與緊致度完全就是少女~~關於保養,

金荷娜最重視的就是「足夠的水分」, 因為頻繁的拍攝會讓肌膚變得乾燥暗沉, 此金荷娜每天至少喝2公升的水、睡前必敷面膜、洗完臉後會去角質, 並使用安瓶來做保養, 還有為了攝取到足夠的維他命, 她以水果當作正餐。

宋智孝凍齡秘密:徹底清潔+認真防曬+充足睡眠

有素顏女神的Ace智孝, 為了維持肌膚的彈潤透亮, 堅持以下保養原則:徹底的卸妝, 智孝喜歡使用卸妝霜, 原因是過程中不但能輕輕按摩臉部, 霜狀內含的油脂還不會帶走肌膚的水分;防曬, 智孝說:保養做得再好, 沒有防曬就前功盡棄了!所以她不論天氣如何, 一定會認真防曬, 阻止肌膚變老變醜;最重要的是:充足的睡眠~

河智苑:按摩淋巴+維持正確體態

今年已經38歲的河智苑, 堅持肌膚一定要有彈性!因此她每天一定會吃水果, 尤其熱愛奇異果、早上起床就按摩淋巴幫助血液迴圈, 從頭皮、耳朵、下巴到脖子都不放過, 最特別的是:身體平衡, 河智苑說她特意矯正了姿態, 意外地讓原本凹陷的額頭澎潤起了呢!(小編立馬跟著做~)還有還有, 能不化妝就不化妝, 讓肌膚有時間休息~

全智賢:六點晨跑+換手吃飯+油脂成分保養品

即將有新戲跟大家碰面的全智賢, 因為太愛吃了, 根本忌口不了~所以她堅持每天六點都要晨跑, 且減肥時右撇子她改為左手吃飯, 因為不如平常方便, 所以就不會吃得太多~除此之外, 乾冷季節時, 會使用含油脂成分的保養品, 提升肌膚的保濕度!

韓佳人:不化濃妝+養生飲食

因為覺得濃妝不適合自己,所以不愛化妝的韓佳人,除了只專注肌膚的保水,對於飲食相當注重的她,早餐必吃煮熟的紅蘿蔔、用橄欖油烤過的番茄、黑豆奶,且平常都不吃米飯,只以紅薯、新鮮水果充饑,這樣的養生飲食可是促成韓佳人凍齡肌的最大功臣呢!

以上都已經是30歲以上的女神了,但時間似乎沒在他們的世界出現,肌膚還停留在少女階段~好好啊!小編也要來認真執行了~~

韓佳人:不化濃妝+養生飲食

因為覺得濃妝不適合自己,所以不愛化妝的韓佳人,除了只專注肌膚的保水,對於飲食相當注重的她,早餐必吃煮熟的紅蘿蔔、用橄欖油烤過的番茄、黑豆奶,且平常都不吃米飯,只以紅薯、新鮮水果充饑,這樣的養生飲食可是促成韓佳人凍齡肌的最大功臣呢!

以上都已經是30歲以上的女神了,但時間似乎沒在他們的世界出現,肌膚還停留在少女階段~好好啊!小編也要來認真執行了~~

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