冬季皮膚乾燥脫皮咋辦 皮膚乾燥脫皮解決妙招

冬季皮膚乾燥脫皮怎麼辦

到了冬季， 我們的肌膚更容易被乾燥的問題所困擾， 那麼面對皮膚乾燥， 我們究竟應該怎麼辦呢?今天就為大家介紹下對抗皮膚乾燥的五大方法。

皮膚清潔

不管是面對什麼樣的肌膚問題， 第一步應該都是徹底的清潔皮膚。 清潔皮膚能夠讓肌膚保持潔淨， 避免更多肌膚問題， 還能促進肌膚的新陳代謝， 讓肌膚變得更有吸收力。 所以， 在冬季， 大家最好根據肌膚的實際情況選擇洗臉的次數， 不要太多也不要太少， 能保證皮膚的清潔就可以了。

選對合適保濕用品

冬季天氣嚴重乾燥， 氣溫下降， 皮膚的新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應， 使皮膚的汗腺分泌減少， 顯得很乾燥。 因此， 選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的， 天然無刺激性質的護膚品是冬季的首選， 防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。

防曬工作不能忽視

冬季， 陽光中的紫外線雖然不像夏天那麼強烈， 而且中波和長波紫外線也減弱了， 但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑， 因此冬季也應當注意防曬， 可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

阻止皺紋的侵入

這裡主要指的就是假性皺紋。

因為冬季比較乾燥， 而如果我們忽視了護膚的話， 那麼肌膚就會變得乾燥， 然後出現假性皺紋。 那麼這種皺紋應該如何解決呢?很簡單， 只要我們能夠保持良好的生活習慣， 同時堅持保養自己的肌膚， 那麼很快就能去除這些假性皺紋了。

合理的飲食習慣

為了應對冬季的乾燥天氣， 平時要多喝水， 補充體內和皮膚的水份流失。 此外， 合理的飲食結構可以改善人的體質， 幫助延緩衰老。 由於人的體液呈現弱鹼性， 所以多攝入鹼性食物如蔬菜、瓜果、豆製品等， 可以使皮膚細膩光滑。

溫馨提示：

1、飲水時， 冷開水比熱開水補水效果更好。 洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。

2、水果可以補充水分和維生素，

對皮膚益處多多， 但高糖水果則會消耗水分， 冬季不宜多吃。

3、使用溫和的氨基酸洗面乳和保濕作用的神仙水

氨基酸洗面乳相比普通洗面乳擁有溫和配方， 不但深入清潔， 不幹不膩， 還可以無刺激、很溫和、健康效率的潔面。