換季綜合征 千萬小心“變態”上身 圖片來源：站酷海洛 “變態”！？
變態反應也叫做超敏反應， 是指免疫系統對一些對機體無危害性的物質如花紋、動物皮毛等過於敏感，
簡單說， 就是免疫系統泰國神經質， 稍有風吹草動的刺激， 就會神劍炸毛。
而現在， 隨著環境的惡化、工作節奏的加快， 過敏和敏感問題也變得普通， 加之因為焦慮、超負荷工作引發的情緒過敏問題， 我只能說， 不是我們太脆弱， 只能怪敵人太狡猾。
“變態”上身怎麼辦？
在肌膚敏感時， 再用複雜的保養品類來護膚是絕對NG的， 因為這樣只會增加肌膚的負擔。 最明智的做法應該是， 以舒緩肌膚為主， 為肌膚補充充足的水分， 抑制發炎， 降低皮膚的刺激。
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挑選溫和的潔面品
在選擇潔面品時， 應儘量避免選擇含有果酸或者是皂基的潔面品。 敏感肌在潔面後， 含水量會變低， 務必要及時塗抹上護膚品， 避免肌膚產生緊繃、泛紅、瘙癢等狀況。
選擇成分簡單的護膚品
基礎護膚時， 以修護及保濕為主， 選購產品時， 更是要成分越簡單越好， 建議可選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品， 具有舒緩作用的產品更佳。
上妝需輕柔
可選擇有保濕功效的輕薄型BB霜， 先擠出適量在手背上，
換季暫停煥膚 圖片來源：東方IC 換季暫停煥膚
在換季時， 敏感肌膚的防禦力會有所降低， 所以臉部去角質、蒸臉等護膚程式需要暫停， 並且最好更換自己熟悉的護膚品，
要防曬更要安全
敏感肌需要防曬霜的保護， 但並不是所有的防曬霜都適合敏感肌膚使用， 在選擇品類上， 我們應該儘量避免使用噴霧或凝膠的防曬品， 這兩種類型的防曬品容易令肌膚變得更幹， 更易令皮膚乾燥發癢。
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