這些天大家有沒有被刷遍各大社交網站的“佛系”給洗腦了?在2017年年底突然間串出來的新詞“佛系”是指不爭不搶， 有也行沒有也行， 110斤也行， 120斤也同樣可以接受。
那麼佛系減肥又是什麼呢?
佛系減肥是指， 人們雖然有減肥的欲望， 但是長期經過佛法教誨的人群並不去執著， 抱著一切隨緣的心態去看待自己的身材。 心情好的時候跑兩圈， 或者少吃一些零食， 然後就開始感覺自己的脂肪開始燃燒起來了。
趕上心情極佳的時候還能跑上個兩三公里， 然後在跑步的過程中或者回家的路上看到賣烤香腸的。 然後內心開始雀躍， 覺得酒肉穿腸過佛祖心中留， 此等因緣際會如果拒絕肯定是會遭天譴的啊， 於是開開心心的買了兩個烤香腸外加一瓶奶茶， 樂悠悠的吃起來了。 邊吃還邊說罪過罪過， 明天一定要節食一天來中和一下。
這類人的心中一般都裝有一個很偉大的減肥計畫， 至於這個計畫什麼時候開始， 從哪裡開始隨緣吧。 網盤中收集了N多的運動瑜伽視頻以及各種減肥食譜的做法， 但是做還是不做也要看心情。
下定決心每天跑5公里， 但是後來覺得跑個2公里也是同樣可以的。 跑完2公里後發現肌肉有點酸酸的，
年底到了， 堅持了一年的減肥還是沒有瘦， 既然命中註定自己是一個胖子， 那麼就不跟命抗衡了， 接受好了， 就這樣吧。
雖然說， 現在大多數的年輕人都逃脫不了這種佛系的干擾， 但是小編還是想說， 身材是自己的， 該做的一些功課以及運動還是要做下去的。 比如堅持運動以及認清一些食物的熱量等等， 這樣可以為你了減肥減少很多的絆腳石。
下面小編給大家推薦2個方法
1、和心儀的女生一起吃飯
和喜歡的人一起吃法， 你就會下意識的少吃， 這樣可以很好的幫助你減肥， 但是前提是回家後不能大把大把的吃零食。 就算不少吃， 人們為了顧及自己的形象也會吃慢點， 這樣一來二去不長胖的可能性會更高一些。
2、不要邊走邊吃
時代在發展， 人們的腳步也在逐漸加快， 經常看到很多小夥伴的早餐都是在路上解決的， 有的時候為了趕地鐵會隨便在路邊買個小吃邊走邊吃， 這樣會很容易延緩身體的飽腹感，
