皮爾法伯中國公關總監、圈內著名美容達人當當老師
抓緊時間惡補美容覺:
熬夜過後身體會覺得異常疲倦, 這個時候最好不要先洗澡(洗澡過後會容易興奮,
及時疏通面部經絡、排除面部多餘的水腫:
每天保持對面部經絡進行適當的按摩確實能幫助肌膚即時回復紅潤光澤、改善由於代謝不暢而造成的面部水腫、肌膚黯沉等現象, 且可帶來立竿見影的效果, 尤其適用於熬夜過後的泡泡眼、浮腫臉, 建議:可以先在面部塗満厚厚的面霜, 再用兩手的食指關節部位沿面部幾大經絡的走向進行疏通, 包括:眉骨、眼眶(重點是下眼眶)、蘋果肌、鼻子兩側、法令紋、下巴、臉頰、太陽穴等重要部位, 按照從上往下、從裡往外的方向每個部位大概疏通50-100下左右, 最後再用兩手握拳沿臉頰兩側從下往上推送50次左右, 即可發現原本陰沉黯淡的肌膚暫態變得紅潤有光澤,
按摩前的底霜:
雅漾
熬夜時肌膚角質層的新陳代謝速度會變緩慢, 當粗厚的角質堆積在膚表時, 會使肌膚的保水力變弱, 且細胞內的水分也會從排列紊亂的角質間隙不斷向外蒸散,
起床後可配合飲用一杯黑咖啡,幫助排除體內多餘的水分和代謝廢物,更可配合敲打大腿外側的膽經和內側的肝經,加速排毒和水濕代謝,從而改善身體的浮腫、疲倦現象。
而且,熬夜之後也要配合大量補充維生素,多吃有排毒功能的蔬果,並集中幾天飲用新鮮的檸檬水幫助身體恢復酸堿平衡:建議可以在之後的幾天內大量飲用以一整個新鮮檸檬切片後浸泡的溫熱檸檬水,不僅可以幫助排出體內的毒素,還可以幫助我們逐漸改善體質,因為檸檬水是鹼性的,可以幫助修復我們的弱酸性體質使其成為鹼性體質,從此告別身體水腫、易老化、抵抗力弱等各種問題,還可幫助調理因毒素堆積體內而造成的痘痘肌膚,總之是好處多多。
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而且,熬夜之後也要配合大量補充維生素,多吃有排毒功能的蔬果,並集中幾天飲用新鮮的檸檬水幫助身體恢復酸堿平衡:建議可以在之後的幾天內大量飲用以一整個新鮮檸檬切片後浸泡的溫熱檸檬水,不僅可以幫助排出體內的毒素,還可以幫助我們逐漸改善體質,因為檸檬水是鹼性的,可以幫助修復我們的弱酸性體質使其成為鹼性體質,從此告別身體水腫、易老化、抵抗力弱等各種問題,還可幫助調理因毒素堆積體內而造成的痘痘肌膚,總之是好處多多。
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