1 防曬很重要， 不要嫌棄麻煩， 覺得防曬霜防曬油還必須得卸妝， 這其實是錯的， 不防曬不僅會曬黑， 最重要的是紫外線很傷身，
2 可以適當在下午五點以後見點陽光， 對身體好， 而且夏天是補鈣最好的時節， 因為陽光充足好吸收。 平時要注重補鈣， 睡前一片最好， 每晚要刷牙時就記起先吃一片再刷牙。
3 所有塗在臉上的最好都能吃， 其實說的就是護膚要用全天然的護膚品， 比如維生素E膠囊， 牛奶， 蜂蜜等等都可以用來敷臉， 而且維生素E膠囊剪破後裡面剩下的維生素E油還可以用來塗睫毛， 能夠促進睫毛生長。
4 隔離霜也很重要， 特別是每天面對電腦的美媚， 隔離要天天用起來， 而且基本上不用粉底了， 偽素顏和裸妝都可以用得上。
5 眼霜應該像每天擦面霜一樣， 習慣性使用， 因為眼睛周圍用別的都吸收不了， 但不用很容易幹出細紋， 也感覺不到滋潤。
