在春季中我們身體的新陳代謝都是最好的， 這個時候是最適合減肥的時候了， 而且喝茶更加是效果顯著，
烏龍茶的口感一般來說是比較濃的， 而且烏龍茶的口感很多人是合不來的， 不過烏龍茶能夠很好的幫助身體通便， 讓大便乾燥， 這樣對消化食物，
山楂有什麼好效果呢？山楂是能夠很好的促進我們的腸道蠕動， 因為口感是比較酸澀的， 很多人會用來泡茶， 泡茶的口感是比較很好的， 能夠很好的排解出身體中很多的廢物， 這樣對減肥效果是很明顯的哦！
檸檬茶檸檬中含有的大量的維生素和檸檬酸， 這兩種成分是能夠很好的促進身體腸道吸收和蠕動， 能夠很好的消除身體脂肪幫助食物消化， 並且還能夠美白肌膚的效果， 是一舉兩得的選擇哦！
綠茶初春了， 綠茶都開始出來了， 這時候的綠茶都是全新的茶葉， 綠茶是能夠很好的促進身體代謝的迴圈， 並且能夠很好的幫助我們刮油， 讓身體中的很多脂肪都分解出來，
在喝茶的時候一定是不要喝頭茶的， 頭道茶葉中是含有一定的有害物質， 對身體是很不好的， 所以一定是需要注意的！
不空腹喝茶在喝茶的時候一定不空腹的， 空腹喝茶是會稀釋胃液，
在飯後的時候一定不要喝茶， 很多人在飯後總是會喝一點茶葉， 飯後立馬喝茶是很容易人體缺鐵的現象， 從而誘發貧血症！
晚上不喝茶晚上是不適合喝茶的， 尤其是睡覺之前不適合， 濃茶是一定不適合的， 茶葉中的茶多酚是含量比較高的， 職業對引起身體的脾胃不舒服。
小編結語這就是今天小編要給大家分享的喝茶減肥方法了， 喝茶的好處有很多， 如果是想要快速的減肥， 不妨嘗試多喝茶哦， 多喝茶一定是不會壞事的， 並且還能夠很好的幫助的減肥， 趕緊行動起來吧！
