火美人 圖片來源：站酷海洛 火美人看過來：
身體反應：口幹， 燥熱
有些人夏天不長痘，
清潔不徹底， 補水不全面只是會引起痘痘原因的一部分。 主要是因為到了冬天， 大家不由自主地會在飲食中加大肉類的比重， 尤其是羊肉等溫熱的肉食更是成為禦寒的首選， 加上重油重辣的火鍋烹調， 從而加重腸胃的負擔， 造成宿便毒素堆積和心火旺引起爆痘。
養生方案：
1 清除多餘角質
最近的霧霾天氣著實瘋狂了一把， 促使本身燥熱發痘起疙瘩的“火美人”更容易痘上澆油。 所以清潔真的不能疏忽。
由於空氣中的髒東西讓肌膚新陳代謝不順暢， 原本可以順利脫落的老化角質層逐漸停滯於肌膚表面， 這樣一來角質層肥厚的肌膚， 由於被一層含有黑色素的“暗色膚層”所覆蓋的狀態， 所以自然就會顯得污濁而晦暗。
肌膚表面凹凸不平， 就會使得陽光無法完好反射， 要解決這種現象， 在選擇清除老化角質層的潔面產品或面膜時， 請認准“煥膚”或“醒膚”成分的去角質產品能夠快速有效地剝去肌膚老化的外殼，
排毒滋陰 圖片來源：站酷海洛 2、排毒滋陰
抵不住火鍋的誘惑， 那就在重油重辣後來一碗滋陰清火的湯飲進行清腸吧。 銀耳蓮子燉雪梨， 蜂蜜柚子茶都是不錯的解膩代表。
碧歐泉活顏清透潔面啫喱 護膚單品推薦：
碧歐泉活顏清透潔面啫喱 ￥240/150ML
碧歐泉活顏清透潔面啫喱一掃疲憊，
快速溶解配方， 全面滲透面部肌膚表層， 深層清潔PM2.5微粒。 柔軟絲絨質地， 舒緩肌膚， 改善肌膚紋路， 適用於敏感肌膚。 獨特海帶精粹， 幫助深層淨化肌膚， 排除污濁和細菌， 令肌膚淨透無瑕。
SKIN DOCTORS果酸煥膚霜 SKIN DOCTORS果酸煥膚霜
短短2周時間就有明顯效果，重換肌膚。
溫和去死皮，脫落壞死皮細胞表層，改善膚質和膚色，縮小毛孔。
撫平皺紋，促進膚色，改善痘疤，減少色素沉積。
香邂格蕾古法凝光醋萃爽膚水 
冰美人 圖片來源：站酷海洛 冰美人看過來：
身體反應：手腳冰涼、疲勞乏力
冬季女生最明顯的就是手腳冰涼，而氣血通暢卻是美膚的基礎，氣血石滋養皮膚，使面容保持年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。氣血兩虛是導致面容老化與虛損的根本所在，若氣血充足，則皮膚健美，容顏潤澤，可以說，遠離血虛是贏得美麗容顏的關鍵。
輕拍肌膚改善代謝不暢 圖片來源：站酷海洛 養生方案 ：
1、輕拍肌膚改善代謝不暢
冬天皮膚的新陳代謝減慢，面色容易晦暗無光，加上一直捂在燥熱的空調間，如果不加以重視，起皮、發癢的症狀也會隨之而來。
適時輕拍肌膚會起到有效刺激的作用，幫助肌膚提高活力，同時是補充肌膚所需的水分及油分，改善肌膚脆弱狀況的有效方法。輕輕拍打可以加速血液迴圈，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞，為肌膚增強抵抗力奠定基礎。
飲食調養+運動養生 圖片來源：站酷海洛 2 飲食調養+運動養生
平時應該多吃富含優質蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12的營養食物，如紅棗、龍眼肉、菠菜、豬肝、烏雞等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。結合業餘時間可以在家練習瑜伽調節氣息。
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運用歐珀萊最先端的雙重修護技術，疏導肌膚迴圈，自肌膚內部迸發源源傳遞力，從容抵禦外界給肌膚帶來的乾燥、鬆弛等傷害，使肌膚達到良好迴圈狀態。
雅詩蘭黛白金級蘊能黑鑽奢華面霜
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身體反應：手腳冰涼、疲勞乏力
冬季女生最明顯的就是手腳冰涼，而氣血通暢卻是美膚的基礎，氣血石滋養皮膚，使面容保持年輕的物質基礎，氣使皮膚瑩潤光滑，血使皮膚顏色紅潤。氣血兩虛是導致面容老化與虛損的根本所在，若氣血充足，則皮膚健美，容顏潤澤，可以說，遠離血虛是贏得美麗容顏的關鍵。
輕拍肌膚改善代謝不暢 圖片來源：站酷海洛 養生方案 ：
1、輕拍肌膚改善代謝不暢
冬天皮膚的新陳代謝減慢，面色容易晦暗無光，加上一直捂在燥熱的空調間，如果不加以重視，起皮、發癢的症狀也會隨之而來。
適時輕拍肌膚會起到有效刺激的作用，幫助肌膚提高活力，同時是補充肌膚所需的水分及油分，改善肌膚脆弱狀況的有效方法。輕輕拍打可以加速血液迴圈，加大皮膚的血流量，使皮膚升溫、毛孔擴張、排出老舊的表皮細胞，為肌膚增強抵抗力奠定基礎。
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