臉瘦了什麼髮型都好看， 臉大不光拉低顏值， 還超顯胖!臉大的姑娘真的傷不起啊， 每次拍照都得往後躲， 明明不胖， 卻因為一張胖臉給人臃腫的印象。 怎麼才能快速有效瘦臉呢?下面跟大家分享幾個快速有效的瘦大餅臉的好方法。
1、飲食瘦臉
如果你是水腫型胖臉的話， 平時飲食就要多加注意了。 鹽分攝入量過多的話， 體內的水分不能及時的排出， 很容易導致臉部浮腫。 飲食還是要以清淡為主， 想要快速排出水腫的話， 平時多吃黃瓜， 蘋果， 冬瓜等排水的食物。
2、咀嚼瘦臉法
不要擔心會嚼出醜陋的大腮幫子， 只要選對咀嚼對象， 是有助於瘦臉的哦!像是可以選擇香蕉， 芹菜， 全面麵包等食物， 避免過硬的食物， 咀嚼的時候注意照顧到兩邊臉， 防止出現不對稱臉。
3、按摩瘦臉
早起睡前都可以做一套瘦臉按摩操， 促進臉部血液迴圈， 趕走臉上肉肉堆積，
1.雙腿打開與肩同寬， 身體筆直呈站立姿勢。
2.輕輕閉上眼睛， 慢慢加大力度最後緊緊閉眼並保持5秒鐘， 再睜開眼睛。 重複此動作3-5次。
3.慢慢將下巴抬起， 感覺下顎及頸部肌肉被拉伸。
4.儘量張大嘴型， 調動臉部所有肌肉進行發音練習。
5.慢慢低下頭，
4、運動瘦臉
一般的有氧運動都是可以有效瘦全身的， 哪怕是臉部肉肉多， 運動後的大量排汗， 也可以幫助瘦臉。 建議養成固定運動的好習慣， 身材好了， 臉自然也會瘦下來。
瘦臉的髮型
其實臉部胖並不一定要拼命的去瘦臉， 我們可以通過一些修飾比如髮型啊什麼的來讓我們的臉看起來更小， 下面一起來看下適合大餅臉的髮型。
很多女生都熱衷於黑長直發， 其實並不只是因為中分黑長直發的女生看上去更加的清純， 有女神范兒的氣質， 其實最主要的原因還是在於它男夠為女生很好的修飾臉型， 讓臉部兩側看上去不會那麼寬， 當然如果是臉比較長的MM，
中分期間內扣也是修飾臉型的絕佳髮型利器， 讓臉蛋看上去更加的精緻。
最具呆萌可愛氣質的齊劉海造型， 不僅是減齡的最佳利器， 用齊劉海把額頭蓋住， 更能為你修飾出精緻小巧的臉頰， 特別是對於額頭比較大的女神來說，
今年最流行的空氣劉海髮型備受妹紙們的寵愛， 換上這款髮型的妹紙原本的那張大臉， 整個小了一圈的即視感， 而且空氣劉海百搭不挑人， 任何臉型的妹紙都還是很好駕馭它的!
大氣的斜劉海髮型也能夠很好的修飾你的臉頰， 如果你不喜歡齊劉海太過呆萌的氣質， 那麼斜劉海對你來說會是一個不錯的選擇， 斜劉海還是一款比較大氣和時尚的劉海造型。 斜劉海能夠很好的修飾臉部的輪廓線， 把整張臉包裹進去， 看上去臉蛋就小巧了很多!
對於短髮的妹紙來說， 如果嫌棄自己的臉太大， 可以選擇比較甜美范兒的S型劉海造型， 再配上一款時尚的發色， 短髮也可以分分鐘美上天!
空氣劉海內扣紮上一款俏皮可愛的“蘋果頭”，減齡又時尚，髮型飽滿了的同時，臉蛋也會顯得更加小巧!
梨花燙造型搭配空氣劉海也是今年非常跑火的一款造型，梨花燙髮型看上去頭髮越發顯得蓬鬆，當視線被髮型延長了，臉蛋也就不會顯得那麼突兀，分分鐘演繹女神范兒!
如果你還在嫌棄你的那張大臉，就不妨來給自己換上一款全新的髮型吧，讓你大盤臉秒變瓜子臉，挑一款中意的“整容級瘦臉”髮型給自己吧!（參考網站：搜狐）
短髮也可以分分鐘美上天!
空氣劉海內扣紮上一款俏皮可愛的“蘋果頭”，減齡又時尚，髮型飽滿了的同時，臉蛋也會顯得更加小巧!
梨花燙造型搭配空氣劉海也是今年非常跑火的一款造型，梨花燙髮型看上去頭髮越發顯得蓬鬆，當視線被髮型延長了，臉蛋也就不會顯得那麼突兀，分分鐘演繹女神范兒!
如果你還在嫌棄你的那張大臉，就不妨來給自己換上一款全新的髮型吧，讓你大盤臉秒變瓜子臉，挑一款中意的“整容級瘦臉”髮型給自己吧!（參考網站：搜狐）
