早餐吃4種食物 胸部迅速暴漲兩個杯

早餐豐胸食譜三黑甜粥

材料：黑米、黑芝麻、黑豆

做法：黑米20克、黑豆20克放在溫水中浸泡半個小時， 再在鍋中熬煮，

等粥沸騰後撒入一把黑芝麻攪拌， 在繼續熬煮， 一直到所有食材都變得糜爛。 再根據個人口味放入砂糖改善味道， 每天堅持喝一碗， 一周後就能看到胸部明顯變大。

功效：黑色食物對人體本身就有很大的益處， 黑色食物能入腎經， 幫助人體促進新陳代謝迴圈， 補充人體內腎氣讓女人內分泌保持平衡， 那麼胸部發育自然就比較膨脹。 這三種食材都富含了大量的植物蛋白、不飽和脂肪、維生素和微量元素， 符合了早餐的營養標準。

酒糟雞蛋

做法：清水煮開後打入雞蛋， 等待雞蛋煮熟5分熟， 再加入1-2勺甜酒釀， 早餐避免甜酒太多酒精攝入， 等雞蛋煮熟後加入少量的白砂糖即可， 每天早上堅持吃一份就能看到明顯的豐胸效果。

功效：酒糟是經過浸泡發酵後的糯米， 減輕了酒精的度數和刺激， 並帶有酒精發酵營養物質， 促進胸部的生長發育。 酒糟配雞蛋是一種催奶的方式， 雞蛋富含動物蛋白和膽固醇， 能提供細胞生長必須的營養物質和能量， 搭配甜酒一起煮效果更佳。

木瓜牛奶

材料：牛奶200毫升、木瓜150克、香草霜淇淋一小盒， 糖一勺。

做法：木瓜去皮切成塊， 放入榨汁機中加入200毫升牛奶， 糖和霜淇淋適量， 用攪拌機快速攪拌幾分鐘。 做好後放置時間不能太長， 半個小時內飲用完畢， 避免味道失真。

功效：木瓜是眾所周知的，

常吃木瓜能有效豐滿、滋潤皮膚等。 因為木瓜中的酵素能促進肌膚代謝， 清除毛孔中堆積的皮脂和老化角質， 再加在鮮奶中的鈣質， 能補充益氣， 讓胸部更加豐滿堅挺。

紅棗枸杞豆漿豐胸

材料：黃豆45克、無核紅棗15克、枸杞10克。

做法：將黃豆放在水中浸泡6-12個小時後，

將紅棗、枸杞洗乾淨， 一同加入豆漿機內， 使用清水打成漿， 最後煮熟， 加少量的糖， 每天堅持一杯。

功效：紅棗枸杞和黃豆做成豆漿， 能刺激體內雌激素的分泌， 不僅可以用來豐胸， 還可以補虛益氣、安神補腎， 對產後的女性可以飲用。