紅糖薑茶
紅糖對於美媚們來講真的太重要了， 紅糖具有補血的功效;在經期喝一些紅糖薑茶可以很好地緩解痛經帶來的不適，
山楂粥
山楂性溫， 除了開胃消除積食的作用， 還有活血化瘀行氣的作用，
益母草粥
益母草從古至今一直是用來治療婦科病症的中草藥， 具有活血、祛瘀、收縮子宮、調經利水等功效， 主治月經不調、瘀血腹痛等症， 適合於經血瘀滯， 月經不暢者，
玫瑰花茶
玫瑰花性溫， 有行氣、解鬱、活血、化淤、調經止痛的作用， 且玫瑰花含有多種維生素及單寧酸， 有助於改善血液迴圈， 調節內分泌， 抗衰老。 所以經期有血塊及血瘀者， 可以飲用玫瑰花茶， 有助於排除淤血。
黑木耳紅棗飲
黑木耳、紅棗加水煮沸， 然後去渣服用， 這個茶飲有補中益氣、養血止血、美膚益顏的功效;適用於經期血量過多， 體虛的的女性。
