很多女生一定很納悶， 平時很注重皮膚保養， 可偏偏痘痘總是反復出現， 這到底是什麼原因引起的呢？其實， 臉上長痘痘的原因有很多，
因為工作繁忙的因素， 經常性的加班熬夜， 每天睡眠時間不充足是引起痘痘肌膚出現的主要因素， 長期下來也會導致皮膚暗黃粗糙、早衰等。
長期經常性的出現便秘會導致身體毒素堆積， 體內新陳代謝受到影響自然表現在臉部皮膚上， 嚴重的情況下還會引發色斑等肌膚問題的出現。
內分泌失調這也是最常見的一種症狀了， 身體內分泌失調的情況下也是導致痘痘誘發的主要因素， 例如女生生理期激素不平衡， 情緒不穩定等都會導致身體新陳代謝異常， 從而在臉部皮膚上表現出來。
濫用護膚化妝品平日使用的護膚品或者化妝品不適合膚質， 例如使用的護膚品太油膩， 導致皮膚水油失衡， 且沒有做好卸妝和潔面護理工作， 自然痘痘、黑頭粉刺等問題肌膚也就不請自來。
對於敏感肌膚或者容易長痘痘的膚質， 日常保持良好的作息時間和飲食習慣對改善問題肌膚很有幫助。 日常儘量清淡飲食， 調理好腸胃系統， 有助於減少毒素堆積， 這樣皮膚也會由內而外的健康好轉起來 。
如果一定要化妝那儘量淡妝為好， 畢竟濃妝豔抹對皮膚會構成很大的負擔， 且化妝品物質殘留於臉部皮膚上很容易堵塞毛孔引起毛孔粗大， 最後誘發痘痘和粉刺黑頭的滋生。 所以， 減少化妝品的使用次數， 對預防各種問題肌膚很有效果。
清潔肌膚女生做好皮膚保養是畢生的工作了， 擁有乾淨白嫩的肌膚顏值也會大大提升。 因此每天做好潔面護理能及時排出毛孔內殘留的油污， 這樣對減少痘痘的幾率很大。
水油平衡都說油性皮膚易長痘， 因為油性皮膚油脂分泌旺盛， 很容易導致水油失衡， 而皮膚表層油脂覆蓋很容易導致皮膚呼吸不自然， 如果沒有及時清潔控油將毛孔內的油脂清除乾淨很容易長痘，
皮膚有自然的週期， 而老舊的角質層過厚的堆積會導致皮膚粗糙， 同時不能正常護膚品的營養成分， 長期廢棄物殘留於毛孔內， 自然導致痘痘的滋生。 所以， 定期去角質對改善各種肌膚問題很有幫助。
及時補水保濕保證肌膚水油平衡度有助維持肌膚健康狀態。 皮膚乾燥缺水容易長斑， 太油膩也容易長痘， 所以日常做好補水保濕護理工作對皮膚保養尤其重要。
