來源:圖蟲作者:217575484149727265
脫髮在生活中很常見， 少量脫髮是正常的， 如果大量脫髮就比較嚴重了， 男人女人都害怕自己的頭髮不斷脫落，
一， 脫髮原因
1.壓力大引起的脫髮
人的精神會影響頭髮生長的， 壓力大的時候， 頭髮脫落就會增加。 在壓力作用下， 神經功能會出現問題， 頭髮毛囊發生改變， 頭髮會營養不良， 生長嚴重受阻， 就引起脫髮的問題。
2.內分泌異常
內分泌激素也會影響毛髮的生長， 當內分泌異常時， 導致脫髮問題加重， 如產後， 更年期脫髮就是這個原因。
3.化學因素導致脫髮
很多年輕人為了追求時尚， 喜歡燙髮染髮， 使用的藥水都是化學用品， 化學成分會嚴重損害毛囊， 引起脫髮的現象。
4.營養不良引起的脫髮
頭髮生長需要很多營養， 營養不好的人毛髮生長也不好， 營養不良和代謝異常會影響頭髮品質和顏色， 嚴重的甚至導致脫髮。
二、解決脫髮的方法
1.飲食要均衡
頭髮的生長需要很多蛋白質、礦物質和微量元素， 所以一日三餐要多吃含這些營養的食物， 只要保證飲食營養， 脫髮的現象很快會消失。
2.調整心態
學習和工作的壓力大， 過度用腦都會導致脫髮。 如果你是這種原因引起的脫髮， 要儘量讓自己的心情舒緩， 通過各種方法為自己減壓， 壓力消除了， 頭髮也不會再脫落。
3.按摩
經常用手指或者梳子按摩頭皮是可以改善脫髮的，
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