戰勝霧霾天！機車族更要注意皮膚保養

毛孔粗大、暗沉泛黃、冒痘痘各種皮膚問題存出不窮！你也是機車族嗎？你知道你的肌膚正處在危機中嗎？紫外線、空氣中的污染物加上看不見的PM2.5懸浮粒子，

小心！沒有確實的預防與保養， 這些東西不僅會讓你的肌膚變醜， 還會加速肌膚老化喔！

什麼是PM2.5？

它是空氣中極微小的懸浮粒子， 直徑僅有2.5微米， 因為直徑甚至不到髮絲的1/20， 所以除了會附著在皮膚表面上， 阻塞毛孔、傷害膚質，

也可能會吸入至肺， 對人體健康和環境品質有著非常嚴重的影響。

PM2.5、空汙紫外線對肌膚的傷害

敏感：長期暴露在空汙環境中， 肌膚防護屏障遭破壞， 肌膚會越來越敏感， 容易有紅、腫、癢的狀況。

痘痘、粉刺：空氣中的髒汙、細小的細懸浮微粒滲入毛孔， 造成毛孔阻塞就容易長痘痘與粉刺。

斑點：空汙會刺激「黑色素母細胞」生長， 使臉上的色素斑增加。

加速老化：未做防曬措施， 在烈陽及紫外線的曝曬下會有光老化的危機， 除此之外， 空汙中的細懸浮微粒、汽機車、工廠所排放的廢氣， 都含有大量的「自由基」也會使肌膚加速老化。

皺紋：皺紋形成是光老化皮膚最重要的臨床特徵， 皮膚長期受到日光照射， 紫外線輻射會使皮膚的膠原纖維排列產生紊亂，

降低皮膚彈性增加皺紋。

角質代謝不正常：正常角質代謝約為28天， 長期暴露於環境污染下， 角質代謝週期會延長至40~50天。

想要預防以上各種肌膚問題， 「清潔與防曬」就扮演了非常重要的角色！

防曬

擦的、穿的通通不能少！擦的防曬有助於阻隔紫外線侵害，

也能避免紫外線讓肌膚本身含有的黑色素沉澱的更加嚴重， 建議至少選擇防曬係數SPF25 PA+++以上的防曬乳、防曬噴霧……等等的防曬產品， 可以在防曬產品前擦上能抵抗外在污染刺激、強化角質層， 提升肌膚防禦的日霜。 除此之外可加件具有抗UV功效的長袖薄外套、全罩式安全帽、口罩， 可阻隔髒空氣也能達到防曬的效果。

清潔

出門在外一整天， 肌膚表面、毛孔累積一整天的髒汙， 清潔工作要確實才能有效預防痘痘、粉刺的生成。

「老師！沒化妝也要卸妝嗎？」

這是粉絲們最常提出的問題， 其實要看個人習慣， 若沒化妝的確不需特別使用卸妝產品， 但現今的防曬隔離產品通常還是需要卸妝產品才能徹底清除， 所以還是建議卸妝洗臉都要做唷。 只是要提醒大家適當是徹底清潔而不是過度清潔， 以免洗掉皮膚上的皮脂， 讓肌膚出現缺水的現象。

定時去角質、煥膚

除了平日基礎的保養之外，建議依據個人膚質及膚況，定期使用去角質、泥膜或含有水楊酸、果酸、杏仁酸…等酸類成份的產品説明角質代謝、毛孔深層清潔。

比起一般通勤族，機車族確實必須花更多心思和時間來保養、照顧肌膚才能維持肌膚的健康，我常說：「肌膚也是有感情、有記憶的，你怎麼對待她，她就會怎麼回饋給你」保養不能心急，一步一步腳踏實地，肌膚會回饋給你好的成果喔！

定時去角質、煥膚

除了平日基礎的保養之外，建議依據個人膚質及膚況，定期使用去角質、泥膜或含有水楊酸、果酸、杏仁酸…等酸類成份的產品説明角質代謝、毛孔深層清潔。

比起一般通勤族，機車族確實必須花更多心思和時間來保養、照顧肌膚才能維持肌膚的健康，我常說：「肌膚也是有感情、有記憶的，你怎麼對待她，她就會怎麼回饋給你」保養不能心急，一步一步腳踏實地，肌膚會回饋給你好的成果喔！