燙髮染髮天天紮頭髮 它可能是導致你掉頭發的元兇

有發現最近頭髮變得稀疏嗎？

誰不想擁有一把長長的秀髮， 看起來又有女人味， 塑造性又高， 但奈何掉頭發的速度比長頭髮快得多，

頭髮總是處於扁塌的狀態， 所以不少女生索性把三千煩惱絲剪短。 其實你有沒有想過， 平時一些看似普通的舉動可能是導致你掉頭發的元兇？生活中有些習慣會引致女性脫髮， 如果你犯過的話就千萬要多加留意！

1. 食避孕藥

荷爾蒙避孕藥可以造成脫髮， 取決於避孕的類型和你對它的反應。 脫髮通常是暫時的， 但是如果你家庭成員亦有脫髮的問題， 那掉發可能是永久。

2. 生果汁減肥法

Juice Cleanse大家都應該不陌生， 但原來會令頭髮變得稀疏！不少曾經有喝生果汁減肥的病人有脫髮問題。 他們不會留意到有掉發問題直至完成生果汁療程後的兩、三個月。 進食少了卡路里， 身體自然吸收少了營養。 身體會減少輸送能量和養分到頭髮，

所以頭髮的生長速度會減慢。 不過由於毛囊不會受損， 所以問題只是短暫性， 不用太擔心。

3. 洗頭次數不頻密

其實一日洗一次頭絕對是OK的啦！洗頭次數不頻密會令頭皮毛孔堵塞， 減慢頭髮生長。 洗頭可以同時按摩頭皮， 直接刺激頭皮血液迴圈，

令頭皮更健康。

4. 長期壓力

當人長期處於壓力之中， 身體會產生一種叫皮質醇的荷爾蒙， 是會直接影響頭髮生長速度和造成掉發的， 所以心情要保持輕鬆！

5. 天天綁馬尾／紮頭髮

不講不知道原來頭髮不可天天都綁！因為如果你長期把頭髮綁起在同一位置， 而且綁得太緊會令該處的毛囊長期受壓， 從而令頭髮受損， 甚至阻礙頭髮生長。

6. 經期流量過多

經期失血過多會流失大量鐵質， 如果身體未能自動補充， 亦會令頭髮變得稀疏。

7. 染燙

簡單來說， 愈健康的頭髮就長得愈快。 染燙頭髮會傷害髮絲， 因此， 應減少染燙頭髮的次數， 避免傷害發質， 才能令頭髮更快速生長。