春天需要防曬嗎？春季防曬的重要性

夏天雖然還沒到， 但陰天也要防曬你知道嗎？小編有位女性友人， 皮膚好的和什麼一樣， 就連微涼的陰天都照樣撐傘， 紫外線無所不在，

塗防曬早已是基本常識， 不只是防黑， 更可以防老。 紫外線對肌膚的傷害都有記憶的， 等到哪一天斑點冒出， 就晚了！

肌膚對於紫外線傷害的記憶一直累積

肌膚對於紫外線的傷害是有記憶的， 皮膚科醫師建議防曬從小開始做起， 很多專門設計給小孩用的物理型防曬，

大概從6個月就能開始塗。 另外， 夏季外出時別忘了撐陽傘或是戴帽子有助抵禦豔陽攻擊， 避開紫外線最強的時間外出或運動， 儘量走有遮蔽物廊簷， 外面套一件通風的薄外套， 幫助抵禦酷曬。

光塗防曬不夠， 記得要補擦才算做足

塗抹防曬已經是基本常識， 塗抹後別忘了視情況2~3小時補擦一次， 若是外出遊玩或是游泳， 則建議選擇防水型防曬， 或是將補擦的時間縮短， 不要以為在水裡很涼很舒服， 因為水會折射， 所以輕忽防曬更容易被曬傷。

就算底妝已有防曬功能，

還是要塗防曬乳

如果底妝和隔離霜就已經具有防曬係數， 就不用擦防曬乳了嗎？皮膚科醫師表示， 市面上雖有眾多兼具防曬功效的粉底， 但大約要平常的10倍份量才會有一般防曬品的效果。

所以建議大家以防曬乳打底， 再疊上底妝才較為安心， 另外提供一個補擦臉部

防曬的好方法， 不必擔心補防曬會弄糊底妝， 試著用防曬噴霧補擦， 更便利！

防曬係數選擇SPF30/PA++起跳

SPF就是防曬係數， 就是防曬品對於皮膚曬傷或曬紅的標準數值， SPF越高， 代表防護UVB〈容易造成肌膚曬傷〉的能力越高， 而PA、PFA、IPD、PPD， 代表防曬用品對UVA〈肌膚曬黑老化的關鍵〉的防護力， PA是以「＋」號的多寡來表示強度， 以產生「立即性皮膚黑化」來決定＋號的多寡。

市售的SPF50防曬乳的防曬力一樣嗎？皮膚科醫師表示， 防曬品的質地或是塗抹的用量以及防護UVA的效果， 都會左右防曬的真正效果。

別忽略眼部、脖子和膝蓋等細節

眼部的肌膚很脆弱，若是預算許可，建議選選擇眼部專用的防曬霜，幫助降低眼部肌膚負擔與過敏可能性。另外夏季常因為怕熱而綁發，後頸常這樣被曬一整天，不僅讓頸部曬黑乾燥，還可能提早引起老化危機；膝蓋更不能輕忽，本來就偏暗沉，經過一曬，這肌膚更是粗糙了！夏季微微曬黑倒是沒關係，若是有嚴重的色差，可就尷尬了！

別忽略眼部、脖子和膝蓋等細節

眼部的肌膚很脆弱，若是預算許可，建議選選擇眼部專用的防曬霜，幫助降低眼部肌膚負擔與過敏可能性。另外夏季常因為怕熱而綁發，後頸常這樣被曬一整天，不僅讓頸部曬黑乾燥，還可能提早引起老化危機；膝蓋更不能輕忽，本來就偏暗沉，經過一曬，這肌膚更是粗糙了！夏季微微曬黑倒是沒關係，若是有嚴重的色差，可就尷尬了！