良好生活習慣助你永葆青春
人們常常不惜撒盡千金,追尋護理眼部的良方,但是,其實日常生活中也有許多我們每天都需注意的事項,只要稍加注意,都是重要的養顏之道。
1、作息良好,不熬夜。保持仰睡的習慣有助減少眼部和臉部皺紋的產生哦;
2、改掉皺眉、眯眼斜視等不良表情,別讓眼部因反復運動而過度勞累;
3、避免日曬,適當使用眼部防曬產品,入眼部防曬產品和太陽眼鏡 等;
4、避免用力揉搓眼睛,化妝或佩戴隱形眼鏡時動作輕柔,不要過於激烈地拉扯眼部皮膚;
5、臨睡前一小時不喝大量的水,以免眼周浮腫和眼袋產生;
6、不要讓長時間的工作折磨你的眼睛,對著書本或電腦一段時間後儘量閉目休息一下;
7、保持眼部清潔,定期使用眼部清潔液,注重眼部卸妝 ,切勿讓殘留的彩妝破壞你的眼部肌膚。
下面為大家介紹眼部按摩操的步驟:
STEP 1:在容易出現細紋的眼周肌膚上塗抹厚厚的眼霜 ,塗抹的厚度以蓋住皮膚原來的顏色為標準。
STEP 2:用保鮮膜蓋住塗抹了眼霜的部位約5分鐘,使眼霜快速滲透進肌膚。
STEP 3:用食指、中指和無名指沿著下眼瞼的眼骨,按照從眼頭到眼尾的方向輕輕按摩3次。
STEP 4:把拇指放在眼窩的眼睛與鼻子之間,按照從眼頭至眼尾的方向輕輕按摩上眼瞼,最後適當按壓太陽穴。重複3次。
STEP 5:用食指、中指和無名指輕輕地彈下眼瞼,讓肌膚能更好地吸收眼霜。