1、番茄不僅營養豐富而且且熱量低， 可以用來保持身材， 也是目前許多模特、明星保持身材主要採取的方法之一。
2、番茄含有豐富的酸性汁液， 這種職業可以平衡皮膚的PH值。 皮膚黑且粗糙的人， 可以將番茄搗汁後塗於臉上， 停留約15分鐘後用清水洗淨， 對去除面部死皮大有幫助。
3、番茄鐘富含維他命C， 具有很好的美白功效。
4、番茄中孩子含有豐富的維生素、礦物質、微量元素、優質的食物纖維及果膠。 這些高價值的營養成份非常適合用於女性美容。
4、番茄中含有的的茄紅素具有強力的抗氧化功能， 相比其他的水果， 例如葡萄柚、紅肉西瓜、木瓜等番茄的茄紅素是含量最高的。 茄紅素不僅可以保護植物不受陽光、空氣污染的傷害， 更神奇的是可在人體及肌膚面也可以防止老化。
可以。
番茄含有豐富的營養成分， 所以番茄具有較高的美容價值和醫療價值。 它富含維生素A、B、C， 特別是含有較高的礦物質， 如鐵、鎂、鈣等， 這在其他植物性食物中還是少見的。 常吃番茄， 可補血益神， 使皮膚柔嫩生輝， 臉色紅潤。
1、祛斑：番茄有祛斑、淡斑的作用。 將番茄切開， 用番茄汁擦有雀斑處， 能使雀斑逐漸減少。
2、美白：番茄中含有各種礦物質， 可促進皮膚代謝， 使沉著的色素減退、肌膚細膩白嫩。
3、抗衰老：用番茄汁每天用來塗面， 能使皮膚潔白、細膩、光滑， 美容、防衰老效果極佳。
番茄美白清潔霜
番茄甘油清潔霜
材料：番茄汁1/4杯、甘油1湯匙
做法：
1.番茄汁中加入甘油混合均勻；
2.以番茄甘油當做洗面乳清洗臉部即可；
功效：可使面部白皙， 消除斑點， 有效保持肌膚潤澤。
番茄美白麵膜
蜂蜜番茄面膜
材料：番茄1個、蜂蜜少許
做法：
1.將番茄洗乾淨， 搗碎， 擠出果汁；
2.加入蜂蜜攪拌均勻後， 塗抹在臉部與頸部。 20分鐘後洗乾淨即可；
功效：可以用治療雀斑與肌膚暗沉， 可使肌膚美白與光亮。
番茄白糖面膜
材料：番茄1個、白糖適量
做法：
1.將番茄洗乾淨， 切塊搗爛成汁；
2.將白糖加入番茄汁中， 塗在臉部敷面即可， 約20分鐘後洗乾淨；
功效：使肌膚細緻白亮， 具有防止衰老的美容功效。
番茄麵粉面膜
材料：番茄1個、麵粉適量
做法：
1.將番茄洗乾淨、切塊， 並搗成汁；
2.將麵粉加入番茄汁中， 攪拌均勻， 敷在臉部即可，
功效：美白、滋潤肌膚。
番茄杏仁面膜
材料：番茄1個、杏仁粉適量
做法：
1.將番茄洗乾淨， 搗成泥；
2.將番茄泥加入杏仁粉， 充分攪拌均勻；
3.將番茄杏仁泥塗抹在臉上， 輕輕按摩15分鐘後， 洗乾淨即可；
功效：番茄能去除臉部多餘油脂， 杏仁則能潤澤肌膚， 使肌膚亮白美麗。
番茄美白果蔬飲蜂蜜檸檬汁
材料：番茄2個、檸檬2個、蜂蜜少許
做法：
1.番茄洗乾淨， 切塊；
2.將檸檬榨成檸檬汁， 再將番茄打成汁加入檸檬汁中；
3.調入蜂蜜即可飲用；
功效：檸檬中的維生素C能夠抑制黑色素產生的作用。 經常飲用還可以幫助肌膚抵抗紫外線。 二者混合在一起飲用， 不但能夠消除色斑， 還具有美白的效果。
番茄綠茶汁
材料：番茄2個、綠茶粉2匙、薏米粉1匙。
做法：
1.番茄洗乾淨，切塊；
2.將番茄放入果汁機中，加入綠茶粉與薏米粉一起榨汁即可。
功效：常飲，可美白皮膚，使肌膚靚麗有光澤。
涼拌蘿蔔番茄
材料：番茄1個、白蘿蔔半斤、胡蘿蔔100克、竹筍100克、香油、白糖、白醋分別適量。
做法：
1.番茄洗乾淨，切塊；
2.白蘿蔔與胡蘿蔔洗乾淨，去皮切成細絲；
3.將竹筍去皮放入沸水燙熟後取出，切成細絲；
4.將所有材料放入大碗中，加入香油、白糖、白醋混合攪拌，即可食用。
功效：這道料理可幫助解毒，不但可以使暗沉膚色變得白皙，還有祛斑作用。
番茄花椰菜汁
材料：番茄2個、花椰菜80克、蜂蜜1湯匙。
做法：
1.番茄洗乾淨，切塊；
2.花椰菜洗乾淨，切塊；
3.將番茄與花椰菜放入果汁機中榨成汁，加入蜂蜜調勻即可；
功效：這道果汁可預防黑斑產生，有效美白肌膚。
番茄黃瓜汁
材料：番茄3個、黃瓜1根、柳橙2個
做法：
1.將番茄洗乾淨、切塊；
2.醬黃瓜去蒂洗乾淨，切塊；
3.柳橙先榨出果汁，將番茄和黃瓜放入果汁機中榨成汁，加入柳橙汁調勻即可。
功效：有效清潔肌膚，使肌膚保持白淨潤澤。
番茄菠菜汁
材料：番茄2個、菠菜80克、蜂蜜2匙
做法：
1.將番茄洗乾淨，切成小塊；
2.將菠菜洗乾淨，切成小段；
功效：有效預防黃褐斑，趕走暗沉氣色。
2017-04-30番茄怎麼做好吃又簡單 番茄與什麼食物搭配有助防癌 2017-04-24聖女果是水果還是蔬菜 聖女果是番茄嗎
做法：
1.番茄洗乾淨，切塊；
2.將番茄放入果汁機中，加入綠茶粉與薏米粉一起榨汁即可。
功效：常飲，可美白皮膚，使肌膚靚麗有光澤。
涼拌蘿蔔番茄
材料：番茄1個、白蘿蔔半斤、胡蘿蔔100克、竹筍100克、香油、白糖、白醋分別適量。
做法：
1.番茄洗乾淨，切塊；
2.白蘿蔔與胡蘿蔔洗乾淨，去皮切成細絲；
3.將竹筍去皮放入沸水燙熟後取出，切成細絲；
4.將所有材料放入大碗中，加入香油、白糖、白醋混合攪拌，即可食用。
功效：這道料理可幫助解毒，不但可以使暗沉膚色變得白皙，還有祛斑作用。
番茄花椰菜汁
材料：番茄2個、花椰菜80克、蜂蜜1湯匙。
做法：
1.番茄洗乾淨，切塊；
2.花椰菜洗乾淨，切塊；
3.將番茄與花椰菜放入果汁機中榨成汁，加入蜂蜜調勻即可；
功效：這道果汁可預防黑斑產生，有效美白肌膚。
番茄黃瓜汁
材料：番茄3個、黃瓜1根、柳橙2個
做法：
1.將番茄洗乾淨、切塊；
2.醬黃瓜去蒂洗乾淨，切塊；
3.柳橙先榨出果汁，將番茄和黃瓜放入果汁機中榨成汁，加入柳橙汁調勻即可。
功效：有效清潔肌膚，使肌膚保持白淨潤澤。
番茄菠菜汁
材料：番茄2個、菠菜80克、蜂蜜2匙
做法：
1.將番茄洗乾淨，切成小塊；
2.將菠菜洗乾淨，切成小段；
功效：有效預防黃褐斑，趕走暗沉氣色。
2017-04-30番茄怎麼做好吃又簡單 番茄與什麼食物搭配有助防癌 2017-04-24聖女果是水果還是蔬菜 聖女果是番茄嗎
