蛋清和獼猴桃做面膜美白
美容功效：補水， 美白， 為細胞提供充足的養分與水分， 滋潤美白。
材料準備：蛋清一個，
做法：將獼猴桃去皮， 放入榨汁機中榨汁後去渣倒入面膜碗中， 再倒入蛋清攪拌均勻， 最後滴入白醋， 調和均勻。 將面膜紙浸泡入汁液中， 充分吸收後敷於面部， 約15分鐘後取下， 輕輕按摩至面膜完全吸收， 用清水洗淨即可。
蛋清和薏仁粉做面膜瘦臉
美容功效：薏仁粉中含有蛋白質， 維生素B1等營養成分， 可瘦臉， 收縮毛孔， 增加皮膚光澤度， 還對面部粉刺及粗糙膚質有改善效果， 和蛋清一起做面膜可以有效滋潤美白肌膚， 還有瘦臉功效。
材料準備：蛋清一個， 薏仁粉30克， 脫脂奶粉20克。
做法：將所有材料倒入面膜碗中攪拌均勻， 潔面後將面膜均勻敷於臉部， 輕輕按摩15分鐘後用溫水洗淨即可。
蛋清和櫻桃做面膜祛斑潤色
美容功效：蛋清和櫻桃一起做面膜有去皺除斑， 紅潤膚色之功效， 可以幫助保濕皮膚， 改善皮膚彈性， 以及皮膚暗黃無光澤的問題。 注意使用這款面膜之前先要在身體敏感部位試用， 以防過敏。
材料準備：蛋清1個， 櫻桃十粒。
做法：將櫻桃洗淨去核， 放入榨汁機內榨成汁液， 倒入面膜碗中， 加入蛋清攪拌均勻後直接敷在臉上， 約15分鐘後用溫水洗淨即可。
用雞蛋清做面膜可以祛斑嗎
蛋清和花粉做面膜淡化色斑
美容功效：蛋清富含多種氨基酸， 可以使新生皮膚加速取代色斑沉積的老舊皮膚， 花粉中富含多種氨基酸， 蛋白質， 維生素以及生物活性物質， 既能營養皮膚， 又能去除各種色素斑點。 所以兩種材料一起做面膜能有效消除各種皮膚色斑。
材料準備：蛋清1個， 花粉20克， 牛奶適量。
做法：將雞蛋清倒入面膜碗中， 溫水將牛奶化開後加入蛋清混合調勻， 再加入花粉做成面膜膏， 潔面後將面膜塗在臉上， 15到20分鐘後用溫水洗淨即可。 每週可以使用2次。
蛋清和粗鹽做面膜去角質
美容功效：粗鹽能刺激和促進皮脂腺分泌， 有助於排出體內老化物質， 去除表面死皮層， 和蛋清， 蜜糖一起做面膜能有效去除老化的角質層， 令肌膚得以更新。
材料準備：蛋清1個， 粗鹽2克， 蜜糖5毫升。
做法：在蛋清中加入粗鹽攪拌至起泡後， 再加入蜜糖攪拌均勻， 潔面後先用熱毛巾覆蓋面部， 使毛孔擴張後， 再塗上面膜輕輕按摩3分鐘後用溫水洗臉， 再用冷水清洗一次， 塗上保濕面霜即可。
蛋清加潔牙粉做面膜收斂毛孔
美容功效：潔牙粉中含有類似碳酸鈣的摩擦劑， 可以深層清潔肌膚， 所含的薄荷成分還可以殺菌， 改善面皰肌膚， 和蛋清一起做面膜能有效收斂毛孔， 去除角質層。
材料準備：蛋清1個， 潔牙粉適量。
做法：將潔牙粉放入面膜碗中，
蛋清和維生素e做面膜修復肌膚
美容功效：蛋清可以刺激皮膚細胞， 促進血液迴圈， 維生素E可以促進末端血管的血液迴圈， 防止面部產生黑褐色斑， 兩者一起做面膜能有效修復面部肌膚損傷， 使皮膚變得光澤潤滑。
材料準備：蛋清1個， 維生素E膠囊1粒。
做法：將維生素E膠囊刺破取出油體， 倒入面膜碗中， 和蛋清混合攪勻， 潔面後將面膜均勻塗在臉上， 直到臉部有緊繃感位置， 約10分鐘後用溫水洗淨即可。
蛋黃和蛋白哪個營養價值高
蛋黃比蛋白的營養價值高。一個雞蛋，蛋黃占全重量的32％，而蛋白質的含量占13．6％；蛋白占全重量的57％，蛋白質含量僅為10％。蛋黃中還含有脂肪、維生素、礦物質等營養元素。
蛋黃比蛋白的營養價值高。一個雞蛋，蛋黃占全重量的32％，而蛋白質的含量占13．6％；蛋白占全重量的57％，蛋白質含量僅為10％。蛋黃中還含有脂肪、維生素、礦物質等營養元素。
