維生素c延緩皮膚衰老 維生素c作用及功能

維生素c延緩皮膚衰老真的嗎

維生素c對於皮膚美白， 祛斑、促進膠原蛋白表達、抗氧化等功效， 但是實際上皮膚吸收率很低。 所以維生素C一般而言作為小顆粒的抗氧化劑，

以活性成分的工藝添加到大部分保健藥物之中。 但是抗衰老的功能， 目前是沒有證實的， 大部分為一些保健廠家胡亂宣傳的概念， 很多包裝的概念， 就是來自於維生素的巨大推手， 鮑林先生而來。 而目前業界主流的看法是不推薦額外補充抗氧化劑的， 維生素c製品尤其不建議， 那麼， 很顯然維生素c和抗衰老就目前來說， 沒有任何證據證明有關係。

1、促進膠原蛋白合成

維生素C是製造膠原蛋白的必需物， 膠原蛋白是構成真皮的最主要成份。 如果膠原蛋白合成受阻， 則除了皮膚會產生皺紋、受傷的皮膚不易復原外， 血管也會因週邊組織的支撐減少而破裂出血， 產生紫斑。 由於老化皮膚內的維生素C含量逐漸減少， 因此會產生上述問題。

2.抗氧化作用、保護皮膚不受紫外線傷害

皮膚會受到紫外線、吸煙及其它化學、物理性傷害， 形成游離自由基， 這些自由基會造成細胞的破壞、膠原蛋白變性產生老化皺紋變化， 甚至引起細胞免疫抑制、異常分化， 形成皮膚癌。 維生素C是強效抗氧化劑， 可以抓取、中和皮膚中的自由基， 防止皮膚受到紫外線的損害。 因此維生素C又可稱為“皮內防曬劑”， 雖然不能吸收或阻隔紫外線， 卻能在真皮中產生防護紫外線傷害的作用。

3.退黑色素美白功效

維生素C藉由還原黑色素及抑制黑色素產生， 可以達到淡化已形成的斑點及色素沉著， 也可以改善皮膚色澤。 臨床上常被用於美白治療。

因此， 在我們的生活中應多吃含維生素C豐富的食物是人體最佳的皮膚滋潤佳品。 此外， 維生素C對調節人體血液迴圈、促進機體代謝、提高人體的整體免疫力、保護皮膚細胞和皮膚彈性都有益處。

是治療皮膚病很好的輔助治療藥品。

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