在我們日常生活中可以發現，
很多東西都是早晚一次會讓人體更好的吸收，
當然按摩也不例外。
早上經過一晚的休息，
早上：手掌式按摩法--提升保養品的吸收率
額頭：整個手掌來包裹
在塗抹完保養品後，
用手掌包裹額頭的位置，
利用手掌心的溫度來説明保養品護膚品的吸收。
眼周：眼頭到眼尾畫圈輕點
眼部的肌膚都是比較薄， 所以要好好處理， 不可以大力拉扯。 我們可以用手指的指腹老輕輕點上護膚品，
鼻子：需要特別加強按摩鼻樑兩側
鼻子的部位我們最容易看到， 但同時卻最容易忽略。 因此， 在早上塗抹護膚品的時候， 可以加強鼻樑的保養品， 在塗抹的同時可以上下按摩，
兩頰：包裹兩頰輕壓並且上提
不管是什麼類型的膚質， 兩頰的肌膚都是很容易乾燥的， 在塗抹護膚品的同時， 可以使用雙手包裹著兩頰輕壓， 再微微往上提拉， 這樣不僅能使護膚品吸收的更好， 還能給兩頰的肌膚更緊致。
晚上：關節式按摩法--讓老廢角質污垢順勢地排出
頭部：利用左右來回按摩頭部
在外面做按摩SPA，
頭部按摩都是不可缺少的，
不僅能讓整個頭部放輕鬆，
還能讓人更舒緩。
所以首先，
利用我們雙手的指關節位，
左右來回地按摩額頭，
使我們先放鬆頭部。
眼和眉：眼睛與眉毛間重點按摩
眼睛部位最容易顯示出我們的年齡，所以做好眼部的按摩能夠隱藏好年齡秘密，還能給眼部肌肉放鬆舒緩。用指關節順著眉骨做按壓動作，從眼頭到眼尾的方向進行按壓，舒緩眼部疲勞，讓眼部肌肉放鬆。
鼻子：順著鼻子的兩側做按摩
鼻子可以說是臉部的“先鋒”，因為它總是在前面的位置，所以污垢、老廢角質都比較多。所以我們可以用指關節在鼻子的兩側上下來回按摩，把鼻子部位的老廢角質和污垢毒素排出來。
兩頰：手指關節於兩頰來回輕壓
兩頰最容易乾燥，也有淋巴穴位，所以做好兩頰的按摩，能夠使我們肌膚更好的吸收。雙手握拳，利用指關節在兩頰部位來回按摩，以能夠感覺到稍微的疼痛感為准。
人中和下巴：不可忽略
人中部位和下巴部位基本是都是很少顧及到，很容易給忽略，其實做好這裡的工作也是很重要的喔。可以用單指關節來回地做按摩，達到舒緩的作用。
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眼和眉：眼睛與眉毛間重點按摩
眼睛部位最容易顯示出我們的年齡，所以做好眼部的按摩能夠隱藏好年齡秘密，還能給眼部肌肉放鬆舒緩。用指關節順著眉骨做按壓動作，從眼頭到眼尾的方向進行按壓，舒緩眼部疲勞，讓眼部肌肉放鬆。
鼻子：順著鼻子的兩側做按摩
鼻子可以說是臉部的“先鋒”，因為它總是在前面的位置，所以污垢、老廢角質都比較多。所以我們可以用指關節在鼻子的兩側上下來回按摩，把鼻子部位的老廢角質和污垢毒素排出來。
兩頰：手指關節於兩頰來回輕壓
兩頰最容易乾燥，也有淋巴穴位，所以做好兩頰的按摩，能夠使我們肌膚更好的吸收。雙手握拳，利用指關節在兩頰部位來回按摩，以能夠感覺到稍微的疼痛感為准。
人中和下巴：不可忽略
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