是的, 檸檬泡蜂蜜是可以減肥的。
原料:玻璃瓶一個、檸檬一個、蜂蜜若干
方法/步驟
1.首先, 將檸檬洗淨, 切片。
2.玻璃瓶洗淨, 晾乾。 然後將切好的檸檬片, 一片一片放入玻璃瓶內。
3.放一片檸檬, 倒入一些蜂蜜。 如此往復。 直至檸檬片用完。
4. 蓋上蓋子, 放入冰箱冷藏。 需要的時候, 倒一點汁液, 用溫水或冷水調了當水喝。 堅持下去, 就能看到效果。 2017-06-27檸檬泡蜂蜜多久可以吃 檸檬泡蜂蜜可以保存多久
有助於祛斑。
蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品。 口感酸甜, 具有生津、減肥、止渴、祛暑、養顏、美容等功效。
檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營養水果, 一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存, 含豐富的維生素C, 能防止牙齦紅腫出血, 還可減少黑斑、雀斑發生的幾率, 並有部分美白的效果。 檸檬片的作用及功效:檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分, 此外, 還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。 檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品, 也是最常用的滋補品之一。 據分析, 含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素,
1.美白
由於檸檬維生素含量極為豐富,
2.防治心血管疾病
喝檸檬水還可以防治心血管疾病, 因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用, 所以可預防和輔助治療高血壓和心肌
3.防治腎結石
檸檬水中含有大量檸檬酸鹽, 能夠抑制鈣鹽結晶, 從而阻止腎結石形成, 甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。 美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明, 常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水準, 該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石。
4.提高免疫力
檸檬含有豐富的維生素C, 具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效, 經常喝檸檬水,
5.祛痰
更鮮為人知的是, 檸檬也能祛痰, 且祛痰功效比橙和柑橘還要強。 將檸檬汁加溫開水和鹽, 飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。 感冒初起時, 不妨用檸檬加蜜糖沖水飲, 可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適。