一夜就好。
材料：檸檬， 蜂蜜， 密封瓶。 隨做隨吃， 每次不要做太多， 檸檬在超市里常年有的賣， 我每次用兩個檸檬。
切片：檸檬切成薄片。
裝瓶：把檸檬片裝在瓶子裡碼好。
加蜜：然後加滿蜂蜜， 將檸檬片完全淹沒。 加入蜂蜜後， 檸檬片會漂浮起來， 總有一點兒露在外面， 可以擰緊蓋子把瓶子來回顛倒幾次， 沒有氣泡了就倒著放在冰箱裡， 一夜就好。
可以用溫水沖著喝， 別看只用一兩片， 但可以反復沖泡多次， 味道很濃。 2017-06-27檸檬泡蜂蜜能減肥嗎 檸檬泡蜂蜜能祛斑嗎
新鮮自製的檸檬蜂蜜的保質期一般都不會太久， 大概兩周到一個月左右不定， 要看密封的情況以及保存的環境。 製作檸檬蜂蜜要適量放檸檬， 浸泡的玻璃罐子要密封好， 這樣放入冰箱的冷藏室就能夠保存得久一些。
剛開始時由於檸檬片裡面含有水分， 跟蜂蜜發生反應會產生大量的汽包， 而且蜂蜜也會變黑， 也沒有之前那麼稠了， 這是正常現象， 不影響食用。 檸檬是酸的長期用塑膠罐裝可能存在反應， 最好是用玻璃罐裝。
沖泡好的檸檬蜂蜜則一般能夠冷藏保存3-5天， 當然， 保存太久其營養價值也會適當降低， 所以， 還是儘快飲用為宜。 製作檸檬蜂蜜也不要一次做太多， 根據自己的飲用量來衡量， 現做現喝才是最好的做法。
1、蜂蜜放在口裡含服， 可治療咽喉炎， 對工作勞累， 熬夜之後的火氣上升有奇效。
2、調入各種飲料及食品中服用， 香氣淡雅， 口感清甜， 但要注意溫度不宜超過60度。
3、飲酒之後， 含服濃蜂蜜， 能加速酒精分解， 消除酒後頭痛， 減少酒精對肝的損害。
4、用蜂蜜塗唇， 可防止爛嘴角;用蜂蜜做面膜， 能使皮膚細膩、光潔、富有彈性。
5、蜂蜜代替白糖來燒、烤的菜點， 風味、色澤和營養俱佳， 尤其烤雞、烤鴨時用棗花蜜， 其顏色金黃， 風味獨特， 不妨一試。
6、飯前半小時服用蜂蜜， 可刺激胃酸的分泌， 因此患萎縮性胃炎(缺乏胃酸)， 宜飯前服用;反之飯後二至三小時服用蜂蜜可抑制胃酸的分泌， 患肥厚性胃炎(胃酸過多)，
7、治療貧血：經常食用蜂蜜， 可以增加血液中血紅蛋白的含量。 建議每天食用100克蜂蜜， 不要再吃其他糖類。 其中一部分宜空腹食用， 並且隔一小時後再吃東西。
8、預防血管硬化：蜂蜜可以預防和延緩血管硬化。 每3個月至少應該有15天食用蜂蜜。
9、改善睡眠：蜂蜜是幫助睡眠的良藥， 因為它是一種能作用於全身的鎮靜劑。 可以在臨睡前取一滿勺蜂蜜， 加上少許椴樹花、蜂蜜花、西番蓮、纈草(可以單取一種， 也可以混合)， 用35攝氏度溫水沖制， 就成了一杯很好的安睡寧神蜂蜜茶。
10、保護肝臟：蜂蜜護肝， 每隔天早晨空腹和每晚臨睡前食用。
11、調節血壓：如果沒什麼禁忌， 可以將一勺蜂蜜和兩勺蘋果醋， 各用半杯水調製， 每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。
12、護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。
13、消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗淨。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
14、蜂蜜能補精:若想要維持性能力不衰的話，須頻繁進行性行為，不過.話雖然這麼說，體力在使用後就會減少，這是理所當然的事。精力使用過多，是否會累壞身體呢?也許你會開始擔心自己的建康問題。
15、恢復疲勞，尤其是熬夜後:在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
每天空腹食用，無論對高血壓還是低血壓都有調節作用。12、護理皮膚：蜂蜜可以營養皮膚、治癒傷痛，還可起到日常皮膚護理作用。
13、消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合。用毛刷塗到臉上，十分鐘後用清水洗淨。該蜂蜜面膜可以消除雀斑。
14、蜂蜜能補精:若想要維持性能力不衰的話，須頻繁進行性行為，不過.話雖然這麼說，體力在使用後就會減少，這是理所當然的事。精力使用過多，是否會累壞身體呢?也許你會開始擔心自己的建康問題。
15、恢復疲勞，尤其是熬夜後:在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
