1、冰凍牛奶塗抹全身
把杯裝的牛奶(優酪乳較佳)放在冰箱的冷凍室裡冰至塊狀， 洗澡前先用溫水沖洗全身，
2、檸檬水
檸檬一直是公認的美白佳品， 檸檬所含的維生素C， 可有效預防與消除肌膚的黑色素沉著， 夏季常飲檸檬水， 將檸檬切片浸泡在水中， 可起到極大的美白作用。
3、醋鹽水擦拭
把醋和鹽用水溶解， 比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1， 用調好的混合液把毛巾潤濕， 擦在臉上， 早晚各一次， (多擦個一兩次也沒問題)， 見效很快哦， 皮膚會變白， 痘痘也會不見了。
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4、淘米水洗臉美白
在生活中， 淘米水是最常見的。 在煮飯的時候， 不要急著將淘米水倒掉， 用來洗臉可以起到很好的美白效果。 留下淘米水之後， 再加入大約1倍的溫水混合在一起， 晚上用來洗臉美白。
5、珍珠粉
用粉質較細的珍珠粉加入優酪乳， 攪拌均勻後塗在臉上， 輕輕按摩幾分鐘後清洗乾淨。 既可以去除死皮又可以輕鬆美白。 而且， 珍珠粉還能去黑頭， 讓你遠離草莓鼻哦。
6、苦瓜美白麵膜
苦瓜有清熱消暑的功效， 其實苦瓜還有美白的功效， 特別是夏季肌膚被曬傷後， 將苦瓜冷藏15分鐘， 然後切成薄片， 貼在臉上， 然後將面膜紙用礦泉水泡開， 貼在苦瓜的上面，
7、香蕉牛奶
將香蕉弄成糊狀， 然後倒入全脂牛奶， 再加入少量水， 這些東西的比例大概是2：5：1然後抹在臉上， 再輕輕拍打臉部， 敷20分鐘後洗掉。
8、補充維生素
補充維生素A、C、E等， 不僅能調節人體性能和進步免疫力， 還能改善皮膚組織， 抑制色素沉著， 因此多吃富含維生素的水果及蔬菜， 如番茄、山楂、橘子、捲心菜等， 能為肌膚及時補充活力。
不過事後補救才是不愛美的妹子的做法， 就算恢復得好， 還是要靠時間的沉澱的， 所以做好是先的保護工作才是最好的。
Tips 1：防曬保濕雙兼顧
夏季天氣炎熱， 肌膚水分流失的很快。 如果只單純防護紫外線， 卻疏忽保濕工作， 肌膚還會變得黯啞粗糙， 形成細紋， 更容易沉積黑色素。 因此， 防曬的同時要加強保濕， 使肌膚保持盈潤狀態。 當肌底細胞有了健康水潤的環境， 防曬品中的有效成分也能更好地被
Tips 2：室外高倍數防曬是王道
肌膚處在不同的環境下， 要使用不同程度的防曬產品。
肌膚吃進去啦。
Tips 3：全面防曬是關鍵
MM們不僅有一瓶防曬全身用的情況， 還可能出現“只塗一回走一天”的錯誤做法。 若出門前只塗一次防曬， 一天下來其實是無法全面防護肌膚的。 因防曬品會隨著肌膚吸收而效果減弱， 只有適時適量補充防曬霜， 才可為肌膚提供最好保護。
Tips 4：提前防曬才是真的好
防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，出門前才塗防曬產品，沒有完全起到防曬效果。在出門前30分鐘就應該將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露于陽光的部位上。
Tips 5：好女不擦舊防曬
防曬產品放置時間過長，會降低防曬係數，減弱防曬功效。儘量在今年把今年買的防曬產品用完，如果實在用不完，即便是扔掉也不要留到來年。購買時先根據自己的需要選擇防曬產品的多少。
Tips 6：室內防曬不可忽略
紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內，也要適量塗抹防曬產品，但是用量可以少於室外，防曬係數也可以較低。
如果這些方法都沒用，就只能試試曬黑後變美的方法了。
1、用洗面乳清洗完臉部後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘後，再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用，一個星期後就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。
2、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全幹了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
3、用粉質較細的珍珠粉加入優酪乳，攪拌均勻後塗在臉上，輕輕按摩幾分鐘後清洗乾淨。既可以去除死皮又可以輕鬆美白。小編悄悄告訴你，珍珠粉還能去黑頭，讓你遠離草莓鼻。
4、使用薏仁粉，加一小匙於1000CC的水中，當飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。
5、蘆薈具有鎮定、消炎、舒緩的功效。有些人的皮膚比較脆弱，曬後皮膚會紅一大片、有脫皮的徵兆，這時可以用削皮後的蘆薈(家裡的盆栽蘆薈也可)塗抹在曬傷的皮膚上，蘆薈膠也可。
Tips 4：提前防曬才是真的好
防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後，才能發揮長時間的保護效果，出門前才塗防曬產品，沒有完全起到防曬效果。在出門前30分鐘就應該將防曬產品均勻地塗抹在身體暴露于陽光的部位上。
Tips 5：好女不擦舊防曬
防曬產品放置時間過長，會降低防曬係數，減弱防曬功效。儘量在今年把今年買的防曬產品用完，如果實在用不完，即便是扔掉也不要留到來年。購買時先根據自己的需要選擇防曬產品的多少。
Tips 6：室內防曬不可忽略
紫外線中含有的UVA會折射進室內，其能深入真皮層，對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首，甚至引發皮膚癌變。即使是長期呆在室內，也要適量塗抹防曬產品，但是用量可以少於室外，防曬係數也可以較低。
如果這些方法都沒用，就只能試試曬黑後變美的方法了。
1、用洗面乳清洗完臉部後，用一點白砂糖放在手心加一點水揉揉，然後放在臉上揉洗一分鐘後，再用清水沖洗乾淨。每天堅持使用，一個星期後就能讓臉上皮膚變得光滑白嫩。
2、用一個蛋黃，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全幹了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麼，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
3、用粉質較細的珍珠粉加入優酪乳，攪拌均勻後塗在臉上，輕輕按摩幾分鐘後清洗乾淨。既可以去除死皮又可以輕鬆美白。小編悄悄告訴你，珍珠粉還能去黑頭，讓你遠離草莓鼻。
4、使用薏仁粉，加一小匙於1000CC的水中，當飲用水喝，不單對皮膚好，還有減肥的功效。因為薏仁有利尿的效果，可以減少浮腫，對美白肌膚也有很大作用。
5、蘆薈具有鎮定、消炎、舒緩的功效。有些人的皮膚比較脆弱，曬後皮膚會紅一大片、有脫皮的徵兆，這時可以用削皮後的蘆薈(家裡的盆栽蘆薈也可)塗抹在曬傷的皮膚上，蘆薈膠也可。
