軍訓怎麼防止曬黑 軍訓用什麼防曬霜好?

軍訓用什麼防曬霜好?

資生堂安耐曬防曬霜

安耐曬這款防曬霜又稱小金瓶， 相信很多人都不陌生， 小到網紅， 大到各路明星們都會po它。

SPF50的防曬值， 讓你不管是去軍訓， 還是海邊遊玩， 都妥妥的不曬黑。 這款防曬霜既可以防水， 又可以防汗， 針對軍訓時使用， 是再好不過的。

娜麗絲防曬噴霧

娜麗絲防曬噴霧同樣有SPF50的防曬值， 防水防汗， 能夠持續8小時為皮膚保駕護航。 因為是防曬噴霧的質地， 清爽不油膩， 即便是化妝後使用， 也不會影響妝容， 這對於愛美的女生來說是天大的好事。 同時， 它不含著色劑、防腐劑， 無需特別卸妝， 用洗面乳和沐浴露就可以洗乾淨， 這對於軍訓了一天快累死的寶寶們來說， 很是方便。

碧柔防曬霜

碧柔防曬霜可以說是小金瓶的平價代替版， 價格只在50元左右， SPF50的防曬指數， 能夠塗抹臉部以及全身皮膚， 長達80分鐘的防水防汗， 就像是穿了一件防水雨衣。

乳狀的質地， 塗抹時仔細觀察， 還能看到內含的白色顆粒， 這是防曬保濕因數膠囊， 能為皮膚增加水分。

軍訓怎麼防止曬黑

1、防曬蔬果要多吃。 日常蔬果能防曬， 番茄、西瓜、檸檬、堅果皆是寶， 所以在夏季一定要多多吃具有防曬功能的蔬菜和瓜果。

2、不吃感光蔬菜。 防曬蔬果要多吃， 那麼感光的蔬菜你就要小心了， 尤其是容易長斑的MM， 盛夏不吃感光菜。 芹菜、香菜、白蘿蔔都感光， 吃了更易長色斑。

3、不用熱水洗臉（曬後）。 在外曬了太陽要注意， 不用熱水洗臉是好事， 用好涼水收毛孔， 肌膚冷卻， 消熱退紅有保障。

4、彩色T恤擋陽光 。 衣服防曬能力有差別， 一看質料， 二來看色澤， 下面資料要記住：棉質衣服的SPF值大約為15-40；聚酯淺色衣服的SPF值大約為7-10；針織淺色衣服的SPF值大約為4-9；選好彩色T恤擋陽光。

軍訓怎麼保護皮膚

1 防曬的基礎是補水， 首先軍訓間隔你注意多喝水， 外用補水噴霧， 這個不用買貴得， 我買過大牌的和平民的其實成分都是水， 沒多大區別。

2 防曬 之前還得上隔離霜， 這個很重要， 阻隔髒空氣和紫外線 侵擾， 防曬霜在 出去訓練前20分鐘擦， 然後每2-3小時補一次， 注意脖子手臂等細節別忘， 其實臉黑了好白， 最難得是手臂， 軍服儘量別挽袖子和褲腿， 衣服防曬指數是最好得任何化妝品比不上。 防曬的建議買比較不油的 ，

那樣比較抗汗， 也舒適不油膩。 買個曼秀雷敦得還是很適合小朋友的。

3 建議你也買個防曬唇膏， 因為被忽略的嘴唇比臉還敏感， 暴曬容易導致水泡和脫皮。