1、軍訓別化妝
平時的時候化妝， 天氣熱就得擔心妝容是否會因汗水而花掉， 如果花了還可以補妝， 但是軍訓的時候雖然沒有硬性規定不能化妝， 但是由於軍訓的特殊情況， 不僅要大量的出汗， 而且還沒有補妝機會， 尤其是眼妝， 否則等你擦汗的時候就算是防水的眼線睫毛也會被汗水泡開， 擦粉之類的也最好別做， 隔離霜和BB霜可以適當的塗抹， 而且最好是防水的那種。
2、軍訓可護膚
軍訓的時候防曬護膚比起化妝來說可靠並且有效很多， 通常每次軍訓前最好留出三五分鐘來塗護膚乳液和防曬霜， 如果想帶些妝， 不妨用隔離霜、BB霜調整一下膚色即可， 口紅可以塗不掉色又比較自然的那種， 這樣看起來也會比較好看。
3、軍訓後保養
在軍訓期間裡， 訓練後的保養也是非定常關鍵的步驟如果有皮膚被曬傷的跡象， 如發紅、發黑、脫皮、癢、刺痛等情況，
實話實說， 在高溫底下裡， 肌膚既出油、又流汗水， 要想不脫妝真的很難， 特別是扮演最基礎的底妝。 肌膚凹凸不平、缺水或是油脂分泌過度旺盛都很難讓底妝透亮光澤。 而且許多人都誤認為底妝會脫妝， 是出油所導致， 因此單方面只從控油下手， 但事實上乾燥才是主要原因， 這是肌膚在水分不足的情況下， 所產生異常出油的結果。 因此水份補充要足夠， 油脂的調理都要重視!
妝前先使用防曬修飾乳
臉部的暗沉現象， 可是會讓凹凸不平的毛孔看起來很明顯。 所以先將飾底乳塗擦在整臉上， 做好基本的膚色打底工作。 而且必須是帶有長效防曬功效的飾底乳， 因為軍訓一訓練就是4-5小時不能休息， 如果使用要經常補捈的防曬產品就顯得不實際，
用指腹刷拭粉底
兩頰與T字部位可以用粉底或是BB霜、CC霜， 使用在毛孔明顯的兩頰與T字部位。 軍訓疲倦的身軀如果使用粉底刷會很麻煩， 用指腹或是海綿都足矣了， 但是可能無法讓底妝徹底的與肌膚緊貼在一起。 所以如果時間充裕可以粉底刷來刷拭粉底產品， 一方面不會拉扯到肌膚的紋路， 另一方面也可以帶來較為服貼與霧面的妝感。
沾取粉餅按壓臉部
再次沾取粉餅來按壓臉部的原因是在於避免浮粉的狀況產生， 但是粉餅的使用量一定要少& 輕薄。 以按壓的方式來塗擦， 就好像要將粉餅按進毛孔般， 就可以讓肌膚無瑕疵了。
最後刷拭上珠光蜜粉
但如果想打造光澤蛋肌就要在T字與兩頰輕輕刷拭上珠光蜜粉， 不只可以讓肌膚的質感較為通透， 也能達到立體的妝效。 軍訓不補妝 打造會呼吸的防曬輕薄底妝。
軍訓防曬霜推薦面部：
1.日本資生堂ANESSA安耐曬 防水 SPF50+ PA++++ 60ML， 軍訓的話差不多正好用完的量吧。 之前買200左右，具體記不清了。
2.推薦一個敏感肌可用的：雅漾自然倍護防曬露 SPF50+，PA+++,100ML，專櫃RMB268，找代購或者網購一般都是RMB100+。沒有美白效果。配合100ML的大容量來看性價比很高。
3.思親膚SKIN FOOD蘆薈三重防曬霜，SPF50+，PA+++，我找代購買120ML的是RMB100出頭。平價，性價比高，有美白效果。
4.碧柔溫和水活防曬乳（小藍管），無美白效果。SPF50+，PA++++，50g，60~80元左右。
5.水寶寶，各種系列。。
身體
1.妮維雅清爽防曬凝露，SPF50，PA+++,140g，便宜大碗，無美白效果。有一點油膩，好在性價比高，日代一般70~100。
2.露得清防曬噴霧，SPF30,PA+++,141g，某寶價格150左右，屈臣氏裡也有。我連著用了3瓶，還會繼續回購。噴霧的用起來會感覺更輕薄，不會很膩。
3.曼秀雷敦新碧戶外驕陽防曬噴霧，150ml，SPF30+,PA+++，RMB60~80。
之前買200左右，具體記不清了。2.推薦一個敏感肌可用的：雅漾自然倍護防曬露 SPF50+，PA+++,100ML，專櫃RMB268，找代購或者網購一般都是RMB100+。沒有美白效果。配合100ML的大容量來看性價比很高。
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