要擦防曬霜。
白天的防曬保護受到了越來越多女性的重視，但夜晚的防曬美白卻常被人們所忽視，特別是到pub或看電影時更應特別注意，因為鹵素燈、螢光燈所含的紫外線很強，很容易會曬黑。等到曬黑、變老了才發現，後悔都來不及了。
不用擦防曬霜
晚上的月光是很微弱的，相應的能量和紫外線強度也很弱，其次，月光不具備熱量，因此也不會像白天的日光那樣，令皮膚曬紅、曬傷，月光中微弱的紫外線，是不會令皮膚分泌黑色素的，因此不用擔心會對皮膚造成影響。
既然都不會對皮膚造成影響了，那麼晚上出門就沒有必要再特地擦一次防曬霜了，要知道防曬霜中也含有不少化學成分，平時我們白天擦了一整天的防曬霜，晚上這點時間，讓皮膚自由呼吸才是對它最好的方法。
晚上出門有紫外線。
實際上，在室外紫外線真是無處不在的，即便是晚上，要知道月亮的光線也是由太陽光射出來的，因此也具有紫外線的存在，只不過相比白天的光度要暗許多，相應的紫外線強度也低了許多。
防曬霜適合什麼時候擦防曬霜是適合一年四季擦的。
在平時的生活中，紫外線可以說是無處不在，不管是晴天還是雨天，不管是夏天還是冬天，都有紫外線，只不過不同的時候，紫外線強度不同，要想完整的保護好我們的皮膚，就應該一年四季都擦防曬霜，白天擦了晚上回來要記得卸妝哦！
1.在使用防曬霜前，一定要先用洗面乳將皮膚徹底清洗乾淨，避免皮膚上的污垢堵塞毛孔，令防曬霜出現搓泥的現象。
2.清潔完皮膚後，接下來的步驟是護膚，塗抹護膚品不僅能為我們的皮膚補充水分和營養，更是能保護我們的皮膚，減少外界成分對皮膚帶來的傷害。
3.防曬霜需要出門前30分鐘就塗抹，否則臨時塗抹，是無法立馬就發揮出防曬效果的。
4.塗抹防曬霜時，先在手心擠出適量的防曬霜，然後用手指將防曬霜點塗到臉上的額頭、鼻子、兩頰、下巴等部位，最後用手指指腹，輕輕將它們推開，塗抹均勻即可。
5.臉上塗抹了防曬霜，不要忘記也將脖子、手臂、腿等一切裸☆禁☆露在外邊的皮膚塗抹哦。
6.根據個人所處環境的不同，防曬霜需要每隔2-5小時就進行補塗一次。
7.防曬霜屬於化妝品的一種，用完後需要使用專門的卸妝產品進行卸妝，洗面乳是沒辦法徹底洗乾淨的。
