蘋果皮擦臉有什麼好處 蘋果皮敷臉有什麼好處

蘋果皮擦臉有什麼好處

蘋果皮含有果酸， 果酸對疏通角質層有效果， 所以貼蘋果皮是用來嫩膚的一種方法。 不過果酸容易導致皮膚對光敏感，

白天要慎用， 美白嫩膚的要求不是很迫切的話， 每週貼1次足夠了。 另外敏感皮要慎重這種方法。 還可以把蘋果搗成泥敷臉， 效果更好。

蘋果皮敷臉， 是現在很受女性朋友喜愛的一種護膚方式， 可以起到很好的滋潤美白肌膚的效果， 而且還可以消除皮膚暗瘡、雀斑等症狀， 但是用蘋果皮敷臉， 最好是將其切塊搗碎之後， 這樣塗在臉上， 這樣就利於皮膚吸收蘋果中的物質， 達到最好的效果， 但是要注意這樣敷臉一定要堅持， 如果說只是敷那麼一兩次， 就沒有什麼效果， 所以肌膚護理大家要注意這些， 常識技巧。

蘋果皮有什麼好處

1， 膳食纖維最多。 膳食纖維對促進良好的消化和排泄固體廢物有著舉足輕重的作用， 便秘時吃一個蘋果效果很好。 而一個蘋果中皮比肉所含膳食纖維多一倍有餘。

2， 維生素最多。 一個蘋果中僅皮所含維生素C和維生素A就比肉多三個之一左右。

3， 富含自然抗氧化劑槲皮素。 研究發現， 蘋果皮中富含可保護肺臟不受污染物侵害的自然抗氧化劑槲皮素。

4， 可保護記憶力。 此外抗氧化劑槲皮素有助於防止退化性疾病的大腦組織損傷， 從而可保護記憶力。

5， 有防癌功效。 有研究指出蘋果皮中擁有能夠抑制肝癌、結腸癌或乳腺癌等癌細胞生長也可殺死癌細胞的十多種三萜化合物。

6， 有助減肥。 蘋果為高纖維、低熱量食品， 經常吃不容易有饑餓感且熱量攝入少。

怎樣用蘋果皮美容

首先， 選擇一個蘋果並削皮， 然後我們將蘋果切成小塊， 放入攪拌機（榨汁機）， 如果沒有機器， 可以手工攪碎， 但是不要讓蘋果變成蘋果汁， 我們需要的是蘋果泥。

將蘋果泥中加入一些蛋清， 並順時針一個方向攪拌， 不能來回攪拌哦。 待蛋清和蘋果泥充分融合以後， 我們再繼續進行下一步工作。

接下來， 我們要往蘋果泥中加入一些蜂蜜， 蜂蜜是美容佳品， 可以讓皮膚變得光滑， 同時， 我們準備一些珍珠粉或者面膜粉， 用來調和成面膜。

順時針一個方向攪拌， 待成糊狀， 我們就可以用了！

現在， 用刷子蘸取調好的蘋果面膜， 均勻的刷於面部，

靜靜等待20分鐘， 讓蘋果中的果酸發揮功效， 天然的果酸很安全， 並且護膚效果極好。

20分鐘後， 用溫水洗去面膜， 面部肌膚光亮如新啦！蘋果護膚的功效顯而易見哦！快來試試吧！