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維生素e膠囊是直接吞服還是咬破吃 維生素e要不要咬破吃

維生素e膠囊怎麼吃

維生素e軟膠囊的服用方法為:口服, 每天一粒。

使用維生素e軟膠囊的禁忌有:

1)婦女經期慎用, 孕、產婦慎用。

2)服用硫酸亞鐵的人同時服用維生素E請間隔至少八小時。

維生素e是常見的維生素, 是脂溶性的, 相對來說, 比較好吸收, 維生素對精子的品質有一定的提高作用, 固有生育酚的美稱, 同時維生素e也有抗氧化的作用。 一般膠囊這一類的藥物都是連膠囊一起吞服的, 建議不要嚼著吃, 注意就可能會影響到藥物的吸收, 或者是會引起你的胃腸道反應, 比如噁心、嘔吐等現象。

維生素e的作用和功效

1.延緩衰老, 有效減少皺紋的產生, 保持清楚的容貌。

2.減少細胞耗氧量, 使人更有耐久力, 有助減輕腿抽筋和手足僵硬的狀況。

3.抗氧化保護機體細胞免受自由基的毒害。

4.改善脂質代謝, 預防冠心病、動脈粥樣硬化。

5.預防癌症、預防多處慢性疾病;預防炎症性皮膚病、脫髮症;預防溶血性貧血、保護紅血球使之不容易破裂;預防治療甲狀腺疾病;改善血液迴圈、保護組織、降低膽固醇、預防高血壓。

6.維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑;預防與治療靜脈曲張;防止血液的凝固, 減少斑紋組織的產生。

7.強化肝細胞膜、保護肺泡細胞, 降低肺部及呼吸系統遭受感染的幾率。

8.保護皮膚免受紫外線和污染的傷害, 減少疤痕與色素的沉積;加速傷口的癒合。

9.促進性激素分泌, 使男子精子活力和數量增加;使女子雌性激素濃度增高, 提高生育能力, 預防流產。

10.近來還發現維生素E可抑制眼睛晶狀體內的過氧化脂反應, 使末稍血管擴張, 改善血液迴圈, 預防近視發生和發展。

維生素e的其他用法

(1)預防妊娠紋:准媽媽在6個月左右就可以選用來益天然ve搽肚皮增強皮膚的彈性, 這樣不易長妊娠紋。

(2)治曬傷:效果絕佳(用之前先用冰毛巾和綠茶敷臉);祛班美白。

(3)除皺:直接用它搽在眼角有細紋處(建議最好是晚上搽, 一天一次)。

(4)美白養顏:滴2滴入面霜搽臉, 再搽珍珠粉增白又養顏。

(5)護手:用鹽水加醋幾滴泡手15分鐘, 沖乾淨後搽上ve手馬上可以變得又滑又嫩。

(6)可擦在眉毛、睫毛上, 有提供養份的作用, 能使它們變長、變得濃黑。

(7)可直接塗抹在身體表面的任何一處皮膚上, 有滋潤、抗氧化等保養護膚功能,

冬天塗在嘴唇上, 可防止乾燥脫皮現象。

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