用香蕉皮美白牙齒既健康又安全， 因為香蕉皮是礦物質和維生素的豐富來源。 它不像其它天然美白劑一樣具有腐蝕性，
可以首先使用香蕉皮， 然後用一種天然牙膏刷牙。 最好是用熟透的香蕉， 因為它的鉀含量最高。
用一片香蕉皮內側輕輕摩擦牙齒2分鐘。 香蕉皮包含的鉀， 鎂和錳等礦物質能被牙齒吸收並發揮美白作用。 可以在睡覺前和起床後重複這一步驟。 每天用香蕉皮摩擦牙齒兩次， 很快就能看出明顯效果。
沒有必要把舊香蕉皮扔掉， 可以回收利用它。 它的豐富礦物質成分對植物很有好處， 可以當做肥料施用在土壤中， 植物喜歡它。 此外， 沒有用過的香蕉皮可以切開放進冰箱保存， 以便於下一次使用。
香蕉片美白牙齒可以是民間的一種傳說， 美白牙齒的效果也是十分有限的， 其實想要真正美白牙齒只能是通過科學技術美白。 冷光美白採用低溫冷光進行牙齒沒變， 去除牙齒表面上的色素沉積， 進入到牙齒深層進行脫色， 讓每一顆牙齒都能由內到外展現潔淨亮白的狀態， 而且不會引發牙神經不適， 在整個治療的30分鐘內，
而面對重度的黃牙， 選擇冷光美白技術一次並沒有明顯的美白效果， 需要進行多次， 而如果選擇美容冠技術美白， 一次即可。 在美白前， 醫師一樣會根據你的牙齒設計每一顆美容冠， 使得與你的牙齒能相容貼合。 在美白過程中， 需要進行部分牙體預備， 再將製作好的美容冠覆蓋、粘貼在牙面， 即可實現美白效果。
醋可除牙垢煙漬的小竅門經常吸煙的人， 牙齒會被熏上一層黑黃色的煙垢， 用牙膏很難刷掉， 但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。 含半口食醋， 在口腔裡含漱2--3分鐘， 然後吐出， 再用力刷牙， 最後用清水洗淨， 反復幾次可除煙垢。
橘皮末做牙膏可潔牙淨橘皮研成細末， 每天刷牙時摻入牙膏少許， 不光可使牙齒潔白， 滿口清香， 由於橘皮還有很強的防腐滅菌的作用， 長期堅持能有效固齒。
墨魚骨粉可有效潔齒將墨魚骨研成細末用來刷牙， 牙齒可由黃變白。
小蘇打潔齒用牙刷沾一些小蘇打(食用堿)， 按正常刷牙的方法， 每週一至二次，
使用木灰刷牙是古代的家庭清潔和美白牙齒技術， 但是這會導致牙釉質變得更薄， 所以如非必要請勿使用這種方法。
