護膚品的重量一直都是精確到克了的， 但對於護膚品的用量包裝上卻沒有明確的顯示， 不同護膚品用多少才最適合呢？這個觀點早前就有人提出了，
潔面乳=1顆榛子
潔面乳過量容易沖洗不淨， 使殘留物堵塞毛孔， 一顆野生榛子大小的潔面乳就足以清潔皮膚。
眼霜=2顆松仁
眼部皮膚幾乎沒有毛孔， 護膚品用太多會加速眼周肌膚的衰老。
晚霜=1顆藍莓
每次取用1顆藍莓大小的晚霜即可， 幹性肌膚者最多可增加一半的量。
精華液=1顆青豆
精華液濃度較高， 過量會增加皮膚負擔， 一半每次使用一顆青豆大小的量最好。
防曬霜=1粒葡萄（臉部）
重點塗抹容易被曬黑的部位， 如額頭、鼻樑、下嘴唇、兩側耳朵和脖子後部。
護髮素=1顆櫻桃（短髮）2顆櫻桃（長髮）
護髮素用多了容易滋生頭屑， 建議短髮每次取1顆櫻桃大小、長髮取2兩顆櫻桃的量。
過度使用護膚品會怎麼樣
護膚品的量直接關係到皮膚的吸收效果， 就拿精華液來說， 因為是精華， 皮膚所能吸收的的也是有限的。 有人覺得多用點精華液， 皮膚一定會變好， 但要注意的是精華液的濃度很高， 用量都有一定的標準， 如果超過說明書指示的用量， 可能反而會造成肌膚進一步的負擔和損傷。 不管你是不是很有錢， 或者肌膚狀況很差， 建議都不要把精華當水用。 精華液不是拿來“揮霍”的， 即時全臉塗抹了厚厚的精華也不會效果。 想要維護好皮膚的狀態， 出了使用適量的適合自己的精華液外，
化妝品畢竟不能與食品相比， 如想要達到相應的效果， 就一定得添加一些對人體有害的化學物質， 像鉛汞在化妝品中常見， 甚至一些還銷售過期化妝品， 傷害會更大。
過度使用化妝品， 對身體是有傷害的。 而女性每天使用化妝品， 身體每年都會吸收至少2kg的有害化學物質。 因直接抹在臉上， 所以這些化學物質會從皮膚與血液上被吸收， 這遠比直接吃更加的危險。
護膚要點
春秋慎用泡沫洗面乳
季節不同會影響洗面乳的選擇。 春秋一般適合用滋潤型的洗面乳， 而夏季應選擇泡沫豐富、去汙效果較強的清爽型洗面乳。 （換季了， 小橘子們也要記得換洗面乳哦~）
洗臉後3分鐘內塗護膚霜
應在洗臉後3分鐘內、皮膚仍潮濕時塗保濕霜。 若乾燥後再塗， 護膚產品的活性成分就難以被皮膚吸收， 導致皮膚過油或者變得粗糙。
出門前半小時塗防曬霜
每天出門前半小時， 塗抹SPF值在15以上的防曬霜或乳液。 但如果出去一整天， 最好選擇SPF值在20， 甚至30以上的，並做到隨時補塗，回家後應及時洗臉。
正常來說護膚的流程是這樣的：卸妝——潔面——爽膚——眼精華——面精華——眼霜——乳液——面霜——防護隔離。
以上是完整的護理流程，早上的卸妝這步是不需要的，只需要清潔乳就可以啦，在晚上護膚時防護隔離也是省掉的。
甚至30以上的，並做到隨時補塗，回家後應及時洗臉。正常來說護膚的流程是這樣的：卸妝——潔面——爽膚——眼精華——面精華——眼霜——乳液——面霜——防護隔離。
以上是完整的護理流程，早上的卸妝這步是不需要的，只需要清潔乳就可以啦，在晚上護膚時防護隔離也是省掉的。
