臉上長斑除了有遺傳因素外， 還有護膚不當的原因導致， 有的女生皮膚角質層薄， 如果不擦防曬霜長期照射紫外線就很容易長斑。
1.黑斑的形成
（1）紫外線照射是造成斑的頭號殺手， 一般人曬太陽所引起的黑色素沉積， 會隨人體新陳代謝而排掉， 但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大， 而留下黑色素， 形成黑斑。
（2）使用過期或劣質化妝品導致的金屬物質中毒， 如鉛、汞、砷中毒等。
（3）皮膚外傷時， 有粉塵、墨水等異物嵌入傷口；使用碘酒、紫藥水；或過食含色素的食物， 如醬油、黑木耳等， 都會造成色素沉積， 形成黑斑。
（4）生活習慣問題。 壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。 所以睡眠時間不穩定的人， 皮膚的代謝率也不佳， 會影響黑色素顆粒的產生。
2.雀斑的形成
（1）遺傳因素是雀斑形成的主要原因，
（2）曝曬于陽光下， 陽光中的紫外線一方面刺激皮下的色素細胞活動頻繁， 製造出大量的黑色素；另一方面損傷皮膚細胞正常的新陳代謝功能， 令黑色素無法順利排出而殘留在皮膚上， 甚至沉積在真皮中。 所以過度的日曬會加重、加深雀斑， 但到了冬天雀斑又會逐漸變淡。
3.黃褐斑的形成
是由於組織細胞間的微細迴圈受淤阻， 細胞溶解死亡， 黑色素增多形成色斑沉著所造成的， 臉部的表皮層最薄， 毛細血管最豐富， 也最易形成色素沉著， 色素沉著部位主要在表皮基底層， 黑色素顆粒明顯增多， 較為嚴重者真皮層的噬黑素細胞內也有較多黑色素，
（1）人體內陰陽失衡， 一因肝氣鬱結， 致使血瘀顏面；二因脾胃虛弱， 氣血不能潤澤顏面， 濕熱上升至顏面形成斑點；三因腎陽不足， 陽氣彌散， 血瘀顏面形成黃褐斑。
（2）懷孕後胎盤分泌雄孕激素增多， 所以孕期女性面頰部常見對稱分佈的黃褐斑， 但生產後體內雄孕激素分泌恢復正常狀態後， 大部分人的斑會自然減輕或消失。
（3）藥物因素， 長期口服避孕藥的女性9%～20%易發黃褐斑， 有人甚至在口服避孕藥一個月後便出現面部斑點， 此外服用高血壓、糖尿病的藥和多食感光性較強的食物， 如芹菜、香菜、胡蘿蔔等也容易引起黃褐斑。
（4）一些慢性疾病如慢性肝炎、結核病等會導致酪氫酸酶活性增強， 黑色素產生增加， 而機體自身排除黑色素的能力卻隨之減弱， 黑色素一旦不能及時排出體外， 久而久之也會在面部產生黃褐斑；另外化妝品使用不當也會加重、加快黃褐斑的形成， 諸多色斑成因。
4.妊娠色斑的形成
妊娠色斑其實和妊娠紋出現的原理一樣， 都是由於孕期的特殊生理狀況， 懷孕期間荷爾蒙的變化會促使體內黑色素暫時增加， 黑色素是人體內天然產生的物質， 頭髮、皮膚和眼睛的顏色都來源於它。 分娩幾個月後， 孕期色素沉著的部位很可能漸漸褪色， 皮膚應該能夠恢復正常的顏色， 不過， 有些女性的妊娠斑並不會完全消失， 可以採取一些安全的措施，
黃褐斑
中醫稱黧黑斑， 為淡褐色或黑褐色的斑片， 斑片大小不等， 邊界清洗， 行狀不規則， 不高出皮膚， 無明顯自覺狀， 但影響美觀。 多發生於面部， 基本呈對稱性分佈於顴額、鼻、雙頰、口周等部位。 多見於中年婦女。顏色深淺有一定的季節性，夏季顏色加重，冬季變淺。黃褐斑是中年女性頭疼的肌膚問題，斑斑點點的樣子，讓美麗白皙的肌膚一去不返。導致黃褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外線損傷，內因則於內分泌有關。黃褐斑可分為：
肝斑
肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病，所引起的皮膚黑黃和面部色素沉著。（中醫稱為肝氣鬱結型：是指憂思鬱怒，情志不遂影響肝的疏泄而滯結成斑）
妊娠斑
激素水準不穩定。理論界論證雌激素過高可刺激黑色素細胞，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著。婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多，因內分泌變化而出現斑點。另外腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大的影響。（中醫稱為腎虛火燥型：是痣妊娠分娩，房事過多，久病耗傷至陰精虧損，水不制火，火燥面顏而致斑。）
蝴蝶斑
常常發生與鼻及兩面頰部位，形式蝴蝶。長期精神緊張、抑鬱、睡眠不足，疲勞會使皮膚抵抗紫外線的能力下降，而導致面部曬斑和黑斑的發生。（中醫稱為脾虛血弱型：是指勞倦過度，飲食不節，思慮傷脾，濕熱交阻于面而結成褐斑）
日曬斑
長波紫外線照射可使皮膚變黑（稱曬黑現象），中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發紅，起皰（稱曬斑現象）。紫外線過度照射是色素劇增並沉澱成色斑的重要原因。皮膚受到紫外線強烈照射，皮膚自我保護功能便發揮作用，會製造大量黑色素以抵抗紫外線的“侵略”。色素沉著在臉上留下難看的色斑或使雀斑加重。（中醫稱為風熱蘊膚型：是指日光曝曬，風熱毒邪蘊積肌膚而淤結成斑。）
雀斑
是一種常見的損容性皮膚。他的發生常與遺傳有關。父母一方有雀斑者，子女的遺傳機會則占50%。表面光滑，不高出皮膚，無自覺症狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，一般在少年時期開始顯現，很可能要伴隨終生，這種斑不能靠藥物強行治療，但可借助去斑護膚品慢慢淡化，日曬後雀斑顏色加深，秋冬季變淡。
外傷性黑斑
早些年人民為了快速消除臉上的色素使用一些具有強力漂白成分，強力剝脫；長期外用激素類軟膏、含重金屬成分的產品後，會使皮膚出現累積性中毒現象，不僅給皮膚帶來傷害，還將重金屬沉澱在皮膚內，使皮膚容易形成黑色素，加上原本雅致的毒素一併發作，造成難以治癒的黑皮症。（中醫稱為激怒性皮）
慢性疾病斑
患慢性複課病（如附件炎，盆腔炎、宮頸炎等）的人。患肝病、結核病、慢性胃炎、腫瘤病以及長期服用避孕藥而免疫力下降，導致面部曬斑和黑斑的發生。
怎樣預防臉上長斑
（1）長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
（4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
多見於中年婦女。顏色深淺有一定的季節性，夏季顏色加重，冬季變淺。黃褐斑是中年女性頭疼的肌膚問題，斑斑點點的樣子，讓美麗白皙的肌膚一去不返。導致黃褐斑形成的主要因素：外因主要是紫外線損傷，內因則於內分泌有關。黃褐斑可分為：肝斑
肝硬化、肝炎、肝功能不健全等肝病，所引起的皮膚黑黃和面部色素沉著。（中醫稱為肝氣鬱結型：是指憂思鬱怒，情志不遂影響肝的疏泄而滯結成斑）
妊娠斑
激素水準不穩定。理論界論證雌激素過高可刺激黑色素細胞，分泌黑色素顆粒增多，黃體酮能促使色素沉著。婦女在懷孕期黃體酮和雌激素增多，因內分泌變化而出現斑點。另外腦垂體、腎上腺、性腺及甲狀腺對分泌黑色素的多寡都有很大的影響。（中醫稱為腎虛火燥型：是痣妊娠分娩，房事過多，久病耗傷至陰精虧損，水不制火，火燥面顏而致斑。）
蝴蝶斑
常常發生與鼻及兩面頰部位，形式蝴蝶。長期精神緊張、抑鬱、睡眠不足，疲勞會使皮膚抵抗紫外線的能力下降，而導致面部曬斑和黑斑的發生。（中醫稱為脾虛血弱型：是指勞倦過度，飲食不節，思慮傷脾，濕熱交阻于面而結成褐斑）
日曬斑
長波紫外線照射可使皮膚變黑（稱曬黑現象），中波紫外線，能使皮膚深層受到灼傷，引起皮膚發紅，起皰（稱曬斑現象）。紫外線過度照射是色素劇增並沉澱成色斑的重要原因。皮膚受到紫外線強烈照射，皮膚自我保護功能便發揮作用，會製造大量黑色素以抵抗紫外線的“侵略”。色素沉著在臉上留下難看的色斑或使雀斑加重。（中醫稱為風熱蘊膚型：是指日光曝曬，風熱毒邪蘊積肌膚而淤結成斑。）
雀斑
是一種常見的損容性皮膚。他的發生常與遺傳有關。父母一方有雀斑者，子女的遺傳機會則占50%。表面光滑，不高出皮膚，無自覺症狀，易集中在鼻部，個別人全臉都有，一般在少年時期開始顯現，很可能要伴隨終生，這種斑不能靠藥物強行治療，但可借助去斑護膚品慢慢淡化，日曬後雀斑顏色加深，秋冬季變淡。
外傷性黑斑
早些年人民為了快速消除臉上的色素使用一些具有強力漂白成分，強力剝脫；長期外用激素類軟膏、含重金屬成分的產品後，會使皮膚出現累積性中毒現象，不僅給皮膚帶來傷害，還將重金屬沉澱在皮膚內，使皮膚容易形成黑色素，加上原本雅致的毒素一併發作，造成難以治癒的黑皮症。（中醫稱為激怒性皮）
慢性疾病斑
患慢性複課病（如附件炎，盆腔炎、宮頸炎等）的人。患肝病、結核病、慢性胃炎、腫瘤病以及長期服用避孕藥而免疫力下降，導致面部曬斑和黑斑的發生。
怎樣預防臉上長斑
（1）長斑與疾病有關係，有病就應該去醫治，尤其是婦科病，發現乳腺增生、痛經、月經不調等就應該去看病。
（2）睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑細膩也有幫助。
（3）夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭髮黝黑、膚色紅潤。
（4）防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。
