按摩臉部的穴位可以化結散瘀,促進臉部的血液迴圈,有效促進痘痘的消除。用拇指或食指在穴位處點、按、揉即可,按摩至臉部微微發熱,也可以塗抹茶油輔助。
曲池:
適合於痘痘顏色鮮紅,有癢痛感,且易口渴喜歡喝水的人群,中醫上屬於“肺經風熱”,點按曲池有助於祛肺經風熱。
太沖:
按摩太沖有疏肝解鬱之效,尤其適合很多女性長痘患者,長期情志不舒導致長痘。也可以自太沖推至行間穴進行按摩。
足三裡:
適合腸胃濕熱長痘的人群,多見噯腐吞酸、不喜歡喝水,長期便秘人群,多按揉足三裡可以改善痘痘的同時,還能增強體質哦。
三陰☆禁☆交:
女性經期前容易長痘,是內分泌失調的徵兆,導致痘痘的多發,常按摩三陰☆禁☆交可以有效改善月經,有利於痘痘的消失。
注意事項:
按摩需要持之以恆,每天或隔天持續,也可以借助刮痧板。
臉部按摩是基礎,配合身體穴位效果更好。