早上敷面膜
人體早上醒來， 經過一夜的休整， 肌膚會缺水很厲害， 這個從早上洗臉就能輕易發現出來，
晚上敷面膜
相比早上敷面膜， 晚上敷面膜效果是最佳的， 時間在晚上10：30-淩晨2：00， 這個時候各方面的代謝是相對最快的， 身體的各個器官也在加速排毒和代謝， 皮膚的新陳代謝高峰期， 這時候如果能給肌膚肌膚再生和修復所需要的養分， 特別是對於超過25歲以上的妹紙而言， 是非常重要的， 但是建議做面膜最佳的時間是22：30~23：00。
如果你想敷亮白麵膜…
最佳時間：上午12點。 做家務後或午餐後。
對於很多OL們來說， 上午12點正是剛下班要吃午餐的時候， 而對於全職太太來說， 此時剛打掃完家裡， 正是休息一番的時候。 那麼此時就最適合做個美白麵膜了。
使用頻率：可以每週1-2次， 嘗試在中午敷個美白麵膜， 如果想要快速變白的話， 就可以根據產品的說明， 連續使用幾天， 效果非常明顯呢！
如果你想敷保濕面膜…
最佳時間：晚上9點。 在一邊泡澡的時候， 或者在“聽”肥皂劇的時候。
因為晚上9點， 正是女生們下班回到家吃晚飯的時候， 肌膚離開電腦顯示幕後會明顯覺得乾燥缺水、暗黃、更顯多斑的時候， 如果想要舒緩肌膚， 那麼在泡澡或看電視的時候， 就可以打開一片心愛的保濕面膜， 浸泡在浴缸中， 或者趟在沙發上， 一邊敷面膜， 一天“聽”肥皂劇。
泡澡的時候， 人體荷爾蒙分泌量和血壓都有所降低，
如果你想敷營養面膜…
最佳時間：晚上11點。 睡覺的時候。
白天因為肌膚要抵抗各種外來物質， 造成皮脂分泌增加， 代謝產物也增加， 容易降低肌膚抵抗力。 此時， 就要敷營養面膜了， 最佳的時間是在夜晚入睡前， 清潔肌膚後， 通過熱水或者工具蒸臉3分鐘， 然後就使用免洗的營養睡眠面膜。 如果不想蒸臉的話， 可以拍上少許化妝水， 接著敷上免洗面膜。 而第二天早上起來， 清洗掉剩下的面膜即可， 不要再使用化妝水了。
敷面膜的注意事項
1、如果敷面膜是急救的首選， 那麼要天天敷嗎？
對於這個問題， 很多女生都問過。 但是面膜作為加強型的護膚產品， 效果維持的時間比較短， 所以不用將敷面膜列入日常基礎護膚——每天必用中。 最好是當發現肌膚出現問題了， 需要緊急護理的情況下使用， 例如發現自己曬黑了、膚質暗黃嚴重、水分嚴重不足等情況。
另外，說一下，其實保濕面膜是可以天天敷的，但是美白麵膜就最好不要天天敷，因為其中一些美白成分可能會刺激肌膚，造成角質的剝落，長期頻繁使用，容易形成敏感性肌膚。
2、面膜一定要塗抹很厚才能起到好的效果？
這可不一定。如果是傳統配方的面膜，則需要通過厚敷來提高皮膚表面溫度，從而促進更多的成分被肌膚吸收，甚至有時候還需要在外面覆蓋一層保鮮膜來增加滲透力。但是隨著面膜製作技術的發展，目前也有些水狀，甚至是噴霧狀的面膜產品，也有著快速高效解決肌膚問題的效果。
3、可以輪流使用各種不同的面膜嗎？
很多女生都會貪新鮮，還希望各種使用各種功效的面膜進行急救，其實這樣的做法是不正確的。多種面膜，例如美白、補水、緊致肌膚的面膜輪流使用，會導致肌膚內的活性物質會儲存過多，而導致無法發揮正常的功效，造成浪費面膜，又得不到該有的效果。
4、用完面膜，還要做後續的肌膚護理嗎？
不一定。這要看面膜的配方功效與設計。一般來說，滋養類面膜的主要作用就在於增加有效成分的滲透量和速度，而清潔類面膜對於肌膚表皮多餘的油脂、殘餘的角質和化妝品殘餘進行清除。只要少數面膜為免洗面膜，會留下一層保護膜在臉部，幫助防止水分流失。所以，最好就在用完面膜後塗抹保濕霜或乳液。
5、面膜到底敷多久才好？
不同材質的面膜敷的時間不同！時間最長的要算生物纖維面膜，敷1小時是起碼的，而啫喱狀精華的面膜則一般可以敷40分鐘左右，乳液狀精華的面膜可以敷30分鐘沒問題，而水劑形式的精華面膜一般20分鐘也就差不多了。
6、敷面膜的禁忌
使用來源不明的面膜。這個是禁忌中的禁忌。因為很多來源不明的面膜（來源不明，是指生產廠商不明，進貨管道不明），這些面膜為了讓人覺得使用以後效果好，繼續購買，會在裡面添加激素。
例如發現自己曬黑了、膚質暗黃嚴重、水分嚴重不足等情況。另外，說一下，其實保濕面膜是可以天天敷的，但是美白麵膜就最好不要天天敷，因為其中一些美白成分可能會刺激肌膚，造成角質的剝落，長期頻繁使用，容易形成敏感性肌膚。
2、面膜一定要塗抹很厚才能起到好的效果？
這可不一定。如果是傳統配方的面膜，則需要通過厚敷來提高皮膚表面溫度，從而促進更多的成分被肌膚吸收，甚至有時候還需要在外面覆蓋一層保鮮膜來增加滲透力。但是隨著面膜製作技術的發展，目前也有些水狀，甚至是噴霧狀的面膜產品，也有著快速高效解決肌膚問題的效果。
3、可以輪流使用各種不同的面膜嗎？
很多女生都會貪新鮮，還希望各種使用各種功效的面膜進行急救，其實這樣的做法是不正確的。多種面膜，例如美白、補水、緊致肌膚的面膜輪流使用，會導致肌膚內的活性物質會儲存過多，而導致無法發揮正常的功效，造成浪費面膜，又得不到該有的效果。
4、用完面膜，還要做後續的肌膚護理嗎？
不一定。這要看面膜的配方功效與設計。一般來說，滋養類面膜的主要作用就在於增加有效成分的滲透量和速度，而清潔類面膜對於肌膚表皮多餘的油脂、殘餘的角質和化妝品殘餘進行清除。只要少數面膜為免洗面膜，會留下一層保護膜在臉部，幫助防止水分流失。所以，最好就在用完面膜後塗抹保濕霜或乳液。
5、面膜到底敷多久才好？
不同材質的面膜敷的時間不同！時間最長的要算生物纖維面膜，敷1小時是起碼的，而啫喱狀精華的面膜則一般可以敷40分鐘左右，乳液狀精華的面膜可以敷30分鐘沒問題，而水劑形式的精華面膜一般20分鐘也就差不多了。
6、敷面膜的禁忌
使用來源不明的面膜。這個是禁忌中的禁忌。因為很多來源不明的面膜（來源不明，是指生產廠商不明，進貨管道不明），這些面膜為了讓人覺得使用以後效果好，繼續購買，會在裡面添加激素。
