補水和保濕都是護膚必不可少的步驟， 有人認為補水就是保濕， 但其實兩者還是有一點區別的。 那麼補水和保濕有什麼區別？一起來看看吧！
補水是直接補充肌膚細胞所需的水分， 不僅滋潤肌膚表層， 更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。 補水產品質地較清爽， 分子很小， 能夠迅速到達肌膚底層， 像保濕精華素和保濕面膜就是理想的補水產品。 保濕是防止皮膚表面水分流失， 並在其外形成保濕膜來鎖住水分。 用完爽膚水、精華和麵膜後保濕工作後要立即塗上保濕面霜， 才能將精華和麵膜中的水分和營養鎖在皮膚裡面。
1、幹性肌膚：給力補水強勁保濕
皮膚乾的肌膚都有這種體驗， 感覺皮膚乾到都能裂開了， 所以幹性肌膚先要大量補水， 然後再加強保濕。
可以選擇一些補水保濕成分都較高的產品， 有效鎖住水分並持續為肌膚提供滋潤修護。
2、油性肌膚
皮膚出油主要還是因為缺水， 角質層鎖不住水分， 就會出現外油內幹的現象， 所以要選擇不含油脂， 質地較為輕薄的產品來加強補充肌膚水分， 而不致造成肌膚負擔。
3、混合肌膚
混合性皮膚表現為一般在前額、鼻翼、部 (下巴)處為油性，
4、敏感肌膚
敏感肌膚是指肌膚比較脆弱， 易過敏， 但是還沒出現皮膚炎症， 需要特別護理的肌膚。
1、喝水(白開水,純淨水),定時定量喝水.最好一次喝一咖啡杯.每天至少八杯.多吃水果
2、多吃豆製品
3、每週至少喝兩次煲湯
4、切記每次洗完臉以後都要使用柔膚水,再用潤膚乳/霜， 因為潤膚乳/霜只是起到潤膚和保護皮膚的， 並不能起到補水和鎖水的作用， 而這一點柔膚水就可以幫助你， (如果你是油性皮膚,就用潤膚乳,不要用霜.)柔膚水最好是輕拍至吸收.
5、日霜和晚霜不能混合用,晚霜對皮膚而言是非常重要的,因為晚上是皮膚成長的時候,用晚霜可以保證皮膚的新陳代謝.當然用晚霜之前還是要用柔膚水
6、皮包裡永遠都帶有一盒吸油紙,因為出油也會影響皮膚補水的效果.
7、保證充足的睡眠
8、每週一到三次補水面貼膜,視皮膚狀況而定.最少一次
9、用小噴壺灌上礦泉水,隨身帶著,感覺臉上油或幹的時候就噴幾下,然後輕拍至吸收.最後是在晚上睡覺前用小噴壺邊噴邊拍五至十分鐘.堅持一周就會有明顯改善.
飲料補水
一、桃花茶－－幹桃花(在有出售幹花盒香薰的商店均可買到)4克， 冬瓜仁5克， 白楊樹皮3克。 將這三樣置於杯中， 用沸水沖泡， 加蓋， 10分鐘後飲用， 每日可反復沖泡3--4次。 這種茶能祛除黑斑， 白嫩肌膚。
二、紅花茶－－紅花、檀香各5克， 綠茶2克， 紅糖30克， 沸水沖泡後， 加蓋悶5分鐘即可飲用。 每日一劑， 會讓你的皮膚變得乾淨透亮。
三、檸檬茶－－將檸檬去皮後切成片(一定記得要去皮， 因為檸檬皮汁會令黑色素沉澱)， 依個人口味添加冰糖， 泡水飲用。常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復光澤與彈性。
泡水飲用。常飲檸檬茶，會讓你的肌膚回復光澤與彈性。
