很多人都覺得臉上的t字區特別容出油 ， 這究竟是什麼原因呢？一起來看看吧！
皮膚缺水
t區皮膚如果缺水的話，
飲食油膩辛辣
如果是平時的飲食過於油膩、辛辣的話， 會刺激皮脂腺分泌， 而導致皮膚出油。 一般這種情況導致的皮膚出油不僅會使t區出油， 其他部位皮膚出油也會較為嚴重。
睡眠不足
經常熬夜、睡眠少的人很容易導致自律神經功能失調而影響身體的荷爾蒙平衡， 導致皮脂過度的分泌， 皮膚也變得越來越油膩。
保養不當
每天的護膚保養如果不正確的話， 很容易刺激皮脂腺分泌油脂， 而使皮膚出油厲害。 比如錯誤的洗臉， 用力搓洗都很容易導致皮膚的保護油脂被洗掉而油脂分泌增多等等。
精神壓力大
t區肌膚出油厲害還有一個原因就是身心的壓力過大。 特別是女性朋友， 內分泌受壓力的影響較為明顯， 長時間壓力過大很容易造成內分泌紊亂而導致皮膚油脂分泌過多。
光照過度
t區皮膚如果是長時間接觸光線， 不管是太陽光、燈光還是其他電子設備的光照都可能刺激皮膚分泌過多的油脂。 所以白領每天接觸電腦更需要做好補水隔離工作。
t字區出油怎麼辦
解決方法如下：
出油是由於皮膚水油不平衡導致的， 選擇洗面乳很重要， 最好選擇清爽型， 一定不要用控油類的， 在出油部分清潔時間久一點， 一天潔面兩次較好。
定期去角質， 細胞代謝28天一週期， 在T字區可以一周、兩周或四周去一下角質， 去角質是深入清潔， 便於水乳進入皮膚。
注意補水保濕， 只要皮膚喝夠水， 達到水油平衡， 就會減少出油， 潔面後， 爽膚水、乳液、面霜能為皮膚補水和鎖住水分， 晚上一周貼一次補水面膜， 一定要早點休息。
皮膚愛出油怎麼調理
給肌膚補充水分
皮膚愛出油那是皮膚缺水的信號， 皮膚越幹油脂分泌越旺盛， 原理就像“烤鴨”， 剛放進去的時候是水靈靈的， 越烤水分流失越多皮膚越幹， 外用出油越多。 皮膚也是一樣， 皮膚越幹自我保護會分泌更多的油脂， 所以補充水分保持肌膚滋潤狀況。
選擇合適的護膚品
皮膚愛出油應儘量避免選擇油膩粘稠的護膚品， 應選擇較清爽的。 皮膚愛長粉刺或者有黑頭， 痘痘很大原因就是油脂分泌旺盛造成皮膚阻塞油脂通道， 比較油膩的護膚品會更阻塞毛孔， 使得角質代謝紊亂， 皮膚問題更加嚴重。
飲食清淡
辛辣刺激性食物會刺激皮脂腺分泌更多的油脂， 導致水油不平衡， 肌膚的保水性和鎖水性也會下降。 所以應該儘量清淡為主， 多喝水， 多吃水果蔬菜。
作息規律， 少熬夜
皮膚的黃金排毒時間是在11-2點， 熬夜會影響肝臟排毒， 身體毒素排不出便會折射到面上， 會使肌膚問題更加嚴重。
化妝不要選擇油性的化妝品。 =
選擇清爽型的化妝品， 因為本身大油田皮膚油脂分泌就旺盛， 再選用油性的化妝品皮膚會更加油膩，妝也不服帖，很快就會浮粉。
不要頻繁洗面
皮膚有自我調節水油平衡的功能，頻繁洗面皮膚油脂被洗掉，皮膚會分泌更多的油脂來補充流失的油脂，所以皮膚越洗越油，而且頻繁洗面皮膚角質層會變薄，肌膚鎖不住水分，皮膚會更加容易乾燥，皮膚乾燥就會分泌更多的油脂。
再選用油性的化妝品皮膚會更加油膩，妝也不服帖，很快就會浮粉。不要頻繁洗面
皮膚有自我調節水油平衡的功能，頻繁洗面皮膚油脂被洗掉，皮膚會分泌更多的油脂來補充流失的油脂，所以皮膚越洗越油，而且頻繁洗面皮膚角質層會變薄，肌膚鎖不住水分，皮膚會更加容易乾燥，皮膚乾燥就會分泌更多的油脂。
