面膜，眾所周知，其眾多的針對性功能，有助於肌膚更為水嫩飽滿，光潔白皙。按摩，同樣是美肌的法寶，通過按摩，不僅可以促進血液迴圈，而且對於抗擊地心引力有顯著的作用。兩者的結合想必功效翻倍。今天，跟著小編來學習如何通過按摩+面膜，打造完美素顏！ 【更多護膚知識】
按摩&面膜是基礎護理後對肌膚集中進行養護的重要步驟。在卸妝、潔面後，或沐浴時進行按摩，接著進行面膜護理，特別是清潔面膜，能起到深層潔淨的作用，再配合滋養面膜能有效養護肌膚，滿足肌膚對清潔、補水、滋潤的基本需求。
美肌3大穴位
1、足三裡：位於膝蓋骨下方的外側凸塊約3指寬的位置。可促進血液迴圈，提高肌膚的新陳代謝，緩解肌膚粗糙問題。
2、合穀穴：位於拇指與食指的骨頭交匯處略向外側的位置。可調節暗沉膚色，使臉色紅潤，並可改善粉刺問題。
3、三陰☆禁☆交：位於踝尖正上方的約4指寬的脛骨靠外側凹陷處。可改善肌膚乾燥、月經不調等問題。
一、改善粉刺問題
巨闕穴：位於中腹部，左右肋骨相交處向下約2指寬處。
中脘穴：位於肚臍正上方約8指寬處。
天樞穴：位於中腹部，肚臍兩邊約4指寬處。
二、改善眼部浮腫、去除眼部皺紋
攢竹穴：位於眉頭邊緣凹陷處。
睛明穴：位於內眼角向鼻部約5毫米凹陷處。
瞳子髎穴：位於外眼角向外約1指寬凹陷處。
三、緊致、除皺
陽白穴：位於瞳孔正上方，眉毛上緣約1指寬處。
迎穴：位於嘴唇斜下方，下頜骨的凹陷處。
關元穴：位於肚臍下方約4指寬處。
穴位按摩的基本技法
1、手指與身體中心處呈垂直狀態按穴位。
2、按至所能承受的疼痛程度為止，按壓幾秒鐘後慢慢將手指收回。
3、一個穴位按壓3—5秒鐘即可。
深層清潔面膜推薦
獼猴桃面膜
材料：獼猴桃1個，麵粉適量
做法：獼猴桃去皮，切塊，放入攪拌機中打汁；加入麵粉調勻即可使用。
使用方法：1、潔面後將面膜均勻地塗於臉部；2、約15分鐘用清水洗淨，進行日常護理，每週2—3次。
功效：深層清潔毛孔中的多餘油脂，去黑頭，有效預防粉刺，提升肌膚的光澤度。
番茄蜂蜜面膜
材料：番茄1個，蜂蜜1小匙
做法：番茄洗淨、切塊，放入榨汁機中榨汁；將蜂蜜加入番茄汁中調勻即可使用。
使用方法：1、潔面後將面膜均勻地塗於臉部；2、約20分鐘用清水洗淨，進行日常護理，每週2—3次。
功效：可以清潔多餘油脂，使肌膚更清爽。
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