油性皮膚為什麼容易長痘 油性皮膚痘痘怎麼調理

為什麼油性皮膚容易長痘痘

臉上容易長痘應該是很多人的煩惱， 其實臉上長痘跟自身的皮膚是有關係的， 特別是油性皮膚的人更加容易長痘，

今天小編就帶帶大家瞭解一下油性皮膚為什麼容易長痘？

我們知道， 皮膚是一個完美的系統， 由外而內， 分為表皮層、真皮層和皮下組織層。 其中表皮層主要起保護作用， 防止水分蒸發流失、外界刺激和損害、保溫；真皮層和皮下組織內則有豐富的血管和神經末梢， 以及毛囊、皮脂腺、汗腺等重要的器官。 皮膚油脂分泌量比正常皮膚高， 這類皮膚稱為油性皮膚。 其實不只是油性皮膚， 像混合性皮膚的T形區也會出現油膩的情況， 而往往皮膚較為油膩的部分就容易長出青春痘。

這是因為當汗液透過毛囊內的堵塞物並滲入皮脂內部， 經過一系列的理化反應後， 就會變成一種乳酪狀的白色混合物。 經過汗液的浸泡，

堵塞物不但會發漲， 而且毛囊壁也會腫脹， 毛囊皮脂腺導管就被堵得更加嚴實。 由於毛囊皮脂腺導管堵塞， 皮脂無法排出， 青春痘便開始形成了。 這就是油性皮膚容易長青春痘的原因。

油性皮膚痘痘怎麼調理

一、洗臉次數不宜多

首先洗臉次數不能過於頻繁。

很多人覺得臉油， 所以一天洗幾次臉， 結果臉越吸越油， 這是油性肌膚美眉都容易犯的錯誤。 油性皮膚一天洗臉不能超過兩次， 要不就會將面部所需的油分帶走， 這個時候臉就會分泌更多的油脂來保護， 所以越洗越油。

二、選擇合適的護膚品

選擇合適的護膚品很重要！控油的關鍵在於補水， 只有真正改善肌膚水油分泌的狀況， 水油平衡後出油才能徹底根治。 因此選擇控油護膚品時除了強調控油的效果外， 還必須考慮產品本身的保濕、鎖水效果。 只有提供肌膚適度的不含油的滋潤保濕， 將肌膚調理到水油平衡的最佳狀態， 才能真正告別油光。

三、及時清除油脂

一定要及時清除油脂！讓油脂長久地停留在臉上，

不僅不美觀， 也容易讓浸泡其中的毛孔呼吸不暢， 加速粗大。 雖說吸油紙不能片刻不離， 但是在中午休息的間隙用用還是可以的。 不過要記住過猶不及， 千萬別上“癮”。

四、隨時隨地補水

當然要隨時隨地補水。 辦公室的空調一開就是一整天， 即使是油性膚質也 會感到“空調在偷水”。 所以每日上午十點和下午三點要適時為肌膚補點水。 當下流行的補水噴霧， 能隨時隨地改善肌膚表面缺水的現象。 正確的做法是：讓肌膚與噴霧水接觸一分鐘左右， 然後用棉質面巾輕輕將表面多餘的水分吸去， 既能有效清潔堵塞毛孔的汗液， 又能防止鹽分結晶從肌膚內向外吸水。

五、防曬不能省

當心陽光， 它是青春痘和粉刺的壞朋友。

因為日曬後你會發現皮膚曬黑， 油性皮膚和青春痘、粉刺的狀況會加重， 但日曬會增厚表皮， 隨之你的皮膚會泛更嚴峻的青春痘和粉刺。 所以油性粉刺皮膚一定要使用的無刺激的防曬產品。

六、保證睡眠注意飲食

充足的睡眠是皮膚健美的秘訣之一， 而日常飲食一也有著一定程度的影響。 每個人應根據自己的實際情況觀察皮膚對哪些食品敏感而避免食用。 儘量減少食用煎炸的食品和巧克力。 平時用餐請留意營養平衡， 多食用蔬菜， 生果。

油性皮膚怎麼改善

冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗乾淨。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面乳、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

用活水洗臉：活水就是水龍頭裡的水，死水就是臉盆裡的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風乾，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

選擇正確的潔面乳：油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面乳洗臉。那麼洗面乳又怎麼選擇呢？一般專家（我女友）的建議是，選擇泡沫較少的洗面乳，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時準備兩種洗面乳。

使用爽膚水：選擇一個具有保濕效果的爽膚水，剛才已經講過這個原因了，油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏天的話，油性肌膚經常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。

注意膳食：你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應當注意儘量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。

冷熱水洗臉：先用熱水洗臉讓毛孔張開，可以將毛孔內的污漬都清洗乾淨。水的溫度控制在40度左右，過高的溫度可能會使你的毛細血管擴張，造成更多的油脂分泌，所以40左右還是要控制好的。熱水洗臉的時候要用洗面乳、香皂等清潔用品，但是用冷水洗臉的時候就不要用了，冷水就是為了讓你的毛孔收縮，減少皮脂分泌。這種方法洗臉，一天至少早晚兩次洗。

用活水洗臉：活水就是水龍頭裡的水，死水就是臉盆裡的水，用臉盆洗臉容易長痘，因為清潔用品清潔皮膚的原理就是利用化學反應產生沉澱的小顆粒，小顆粒反過來可能堵塞毛孔，這樣就長痘了，尤其是油性皮膚，毛孔粗大，更容易堵塞毛孔了。為了減少這種情況，油性肌膚的人應當使用水龍頭或者淋浴噴頭洗臉。

掌握擦臉的正確方法：其實最好的擦臉方法就是不擦臉，自然風乾，但是臉上濕漉漉的有些不舒服，有些人就受不了，那就使用一個稍微健康的方法擦臉——用毛巾按壓臉部，沾去水分。當然按壓的力度要小。大部分人習慣用毛巾在臉上揉搓，這樣容易刺激皮膚，還容易堵塞毛孔。

選擇正確的潔面乳：油性肌膚主要是因為缺水，而香皂和潔面膏是比較容易造成肌膚水分丟失的，所以你要肯定的是使用洗面乳洗臉。那麼洗面乳又怎麼選擇呢？一般專家（我女友）的建議是，選擇泡沫較少的洗面乳，大多比較溫和，適合油性肌膚。另外，潔面乳最好混合使用，可以同時準備兩種洗面乳。

使用爽膚水：選擇一個具有保濕效果的爽膚水，剛才已經講過這個原因了，油性肌膚是因為肌膚缺水。在夏天的話，油性肌膚經常是粘噠噠的，爽膚水可以讓你感覺舒服一點，保濕效果好的爽膚水更能減少油脂分泌，可以說是一石雙鳥了。

注意膳食：你可以嘗試一下，吃一頓又辣、又油膩的大餐，然後感覺一下這一整天自己的肌膚是不是分泌了更多的油脂。實際上你吃的東西對你的肌膚影響很大。油性肌膚的人為了能夠改善你的肌膚，你應當注意儘量不要暴飲暴食，少吃刺激性的食物（比如辛辣、海鮮等）；如果你管不住自己的嘴，你可以在大餐一頓之後經常洗臉，清理掉過多的油脂。