夏季頸部也要防曬 不可不知的6要點

踏入五月份， 春意漸漸消去， 取而代之的是熱情如火的夏季。 陽光、紫外線程度也在漸漸升級， 保護肌膚免受傷害開始成分護膚重點。

今天， 小編分享防曬6個要點， 讓臉部和頸部在陽光面前無懈可擊吧！ 【更多護膚知識】

過度的陽光曝曬， 對於肌膚的威脅並不止于曬黑、黑色素沉澱， 進而會引起表皮肌膚破壞受損、膚質變得敏感、脆弱、甚至是病變， 且更容易受到刺激。 深入瞭解防曬品及防曬須知，

輕鬆選擇適合自己膚質的產品， 讓你抵禦紫外線更有一套。

一、防曬是最重要的保養原則

不論是任何肌膚狀況， 都要強調防曬是最為重要的肌膚保養原則。 紫外線是造成老化加速的致命兇手， 所以只要沒有衣物遮蔽的身體部位，

都應該加強防曬。

尤其一般著重於臉部的防曬， 但是只要疏於護理， 緊鄰的脖子部位很容易就露出馬腳， 膚色明顯的對比， 或是暗沉與膚色不均的現象， 想要讓人忽略你的雞脖子也難。

二、臉部防曬使用頸部

一般臉部的防曬都使用於頸部，

而適時地補充相當嚴重。 要選擇防曬產品前， 首先要考慮到活動的性質、接觸到陽光的時間、使用的場合， 並不是只要使用越高係數的防曬品就越好。

三、防曬品需塗抹充足用量

一般防曬品的使用， 最好在出門前半小時， 均勻塗抹輕拍吸收後， 到出門前10—15分鐘再補擦1次，

因為防曬品一定要達到充足用量， 才能發揮該防曬係數的抵禦效果。
如果只是擦上薄薄一層， 功效也會相對減半， 對於一般上班族， 只要固定兩道防曬程式， 出門後便不需另外補充就能達到充足防曬效果。

四、SPF及PA是選擇防曬的重要指標

關於SPF，所指的是日曬引起皮膚泛紅所需的時間倍數，是至對於UVB的防曬指數。PA則是日系的標識，為UVA的防曬保護係數，以+作為符號，+的PPD（持續性色素沉著指數）約為2—4，++則為4—8，+++的PPD則大於8。

五、UVA、UVB、UVC以陽光中波長作區分

一般常聽到的UVA、UVB還有UVC，是以陽光中的波長作為區分，一般來說UVC（波長100—280mm）的穿透力最短，幾乎在臭氧層就已被阻隔，對人體影響非常低；UVA（波長320—400mm）波長最長，穿透力最強，是造成肌膚老化的主因。

而UVB（波長280—320mm）所釋放的能量高，主要是會造成肌膚曬紅，曬傷的情況。

六、物理、化學防曬品差別

對於一般我們常見的物理性與化學性防曬品，其差別在物理性防曬品是利用顆粒的折射與反射，通常看起來比較白、質地比較厚重，主要成分為二氧化鈦、氧化鈦兩種；化學防曬品則是以能量的吸收轉換，通常較清透，但卻容易造成肌膚敏感問題。

其實，只要選對自己適合的產品，便能輕鬆防曬，但是一定要給肌膚確實的清潔，以避免毛孔阻塞、產生痘痘或敏感的情形。

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五、UVA、UVB、UVC以陽光中波長作區分

一般常聽到的UVA、UVB還有UVC，是以陽光中的波長作為區分，一般來說UVC（波長100—280mm）的穿透力最短，幾乎在臭氧層就已被阻隔，對人體影響非常低；UVA（波長320—400mm）波長最長，穿透力最強，是造成肌膚老化的主因。

而UVB（波長280—320mm）所釋放的能量高，主要是會造成肌膚曬紅，曬傷的情況。

六、物理、化學防曬品差別

對於一般我們常見的物理性與化學性防曬品，其差別在物理性防曬品是利用顆粒的折射與反射，通常看起來比較白、質地比較厚重，主要成分為二氧化鈦、氧化鈦兩種；化學防曬品則是以能量的吸收轉換，通常較清透，但卻容易造成肌膚敏感問題。

其實，只要選對自己適合的產品，便能輕鬆防曬，但是一定要給肌膚確實的清潔，以避免毛孔阻塞、產生痘痘或敏感的情形。

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