秋天臉上長的紅點點是什麼？不痛不癢的， 但看著很明顯， 這是怎麼回事呢？到底是因為什麼原因形成的？是過敏嗎？應該如何調理？
第一：既然不是天生的， 可能是過敏， 需要服用相應的藥物， 並找到過敏源。 也可能是冬天易發的毛囊炎， 勤洗澡， 試試磨砂型沐浴露吧。 還有可能是缺乏維生素， 可以適當補充B族維生素， 多吃青菜， 多喝牛奶。
2 第二：它是毛周角化症。 仔細檢查一下， 我們很多人身上皮膚的毛孔， 都會有那麼一點一點發紅的小凸起， 更嚴重些的， 毛孔顏色會變深， 呈現暗紅或褐色， 顆粒也會更粗糙， 看起來很像是雞皮疙瘩， 所以毛周角化症又俗稱“雞皮膚”。 它最常出現的部位， 是在上臂外側、大腿、頸部， 甚至整個背部、臉頰——有些人腮幫子皮膚會顏色較深、也較粗糙， 雖然顆粒狀不太明顯， 但也屬雞皮膚它不痛不癢，
3 第三：這種皮膚是一種基因導致的體質。 具有這種體質的人， 毛囊周圍的角質會增厚， 導致毛囊口被過厚的角質堵塞， 形成一粒粒的小凸起。 秋冬季節皮膚的角質增厚， 也就顯得更嚴重， 有的甚至會呈現“魚鱗病”的症狀—這聽起來好像很可怕， 其實它只是極度乾燥引起的、使皮膚呈現像一片片魚鱗似的膚色不均， 很多人呈現這種症狀還不自知呢。 另外， 也與維生素A缺乏有關， 可適當服用維生素AD丸。
敏感肌怎麼護理
敏感肌一般有以下的皮膚特徵：
1、皮膚很薄， 容易過敏， 臉上的紅血絲明顯；
2、皮膚容易泛紅， 過冷或過熱都容易泛紅、發熱；
3、適應環境的能力較差， 經常會出現紅、腫、疼各種現象。
醫學上認為， 肌膚過敏是敏感肌長期得不到有效護理的結果， 久而久之會往更嚴重的皮膚症狀方向發展。
改善敏感肌、肌膚過敏的一些有效方法：
1、補充維生素C
維生素C這個藥極其便宜， 1元1瓶， 1瓶100片， 再窮的人也吃得起。 維生素C能抵抗皮膚敏感，
含維生素C多的食物：奇異果、檸檬、柳丁、柚子、葡萄等。
2、天然有機保濕
要徹底改善過敏肌膚最有效的方就是法保濕， 然而一般的含有太多化學成分保濕護膚品不能用， 也不持久。 天然有機的保濕產品就能解決這個問題， 尤其是以苦橙花水、蘆薈精華為主要成分的天然保濕霜保濕很持久， 對敏感肌效果也很好。
3、小偏方馬齒莧
免費、不花錢的可以試試馬齒莧小偏方， 這種植物具有殺菌消炎的功效， 同時有清熱利濕、解毒消腫、消炎、止渴、利尿的作用。 所以當皮膚出現過敏症狀時可以用馬齒莧來對抗過敏。
方法：將馬齒莧洗乾淨， 搗碎後敷在過敏皮膚上15-20分鐘，
1、油性皮膚也需要控油補水
在秋季也可能會有脫皮現象。 千萬不要過度清潔你的肌膚， 因為保濕在這個季節裡是最重要的。 首先， 用溫水濕面， 選用柔和的潔面奶， 用指尖輕柔地按摩， 然後再用溫水清潔。 不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還有抑制油脂分泌、消炎等作用。油性皮膚也需要保濕，要選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分比較好。平時要多飲用礦泉水、果汁、蔬菜汁等飲品，這樣對面部油脂分泌過剩有抑制作用。
油性皮膚的人飲食應儘量清淡一些，少食用油炸及高熱量食物，多食蔬菜。對於面部有粉刺、青春痘的人，在飲食上應該減少刺激，儘量不吃辣椒、不飲咖啡等。
2、幹性皮膚四季都需要保濕
幹性皮膚長期都處於缺油缺水狀態，如果呵護不當，中年以後會加快衰老。因此，幹性皮膚在日常生活裡要多飲水，適當地多食用含動物性油脂的食物。避免用熱水或鹼性大的洗面乳洗臉，儘量少用洗面乳洗臉，清潔面部時動作一定要輕柔，過度的推拉會加重皺紋。儘量不做面部去角質，以免皮膚進一步失去養分。
幹性皮膚在卸妝時要注意：用化妝棉片或棉球蘸上油性的眼部卸妝品輕擦眼部，清潔眼影。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚，但不要過量使用。洗臉後要用保濕柔膚水輕拍面部，多拍幾次，使皮膚滋潤保濕效果更好。另外，每星期做1次補水保濕面膜以滋養肌膚。多吃富含維生素A、維生素E的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等。在對皮膚的保養中除了四季都要給皮膚充足的營養外，還要注意夏季防暴曬、冬季防嚴寒。
3、混合性皮膚的分區護理
混合性皮膚的人皮膚狀況很不穩定，一般情況下整臉使用一種護膚品，易造成油的地方油，幹的地方也不見改善。在對混合性皮膚護理時，要注意乾燥的部位著重保濕。在清潔面部時，出油的部位多清洗1遍。做保養時T字區用清爽面膜，乾燥部位用保濕營養面膜。混合性皮膚的人要根據每天的皮膚狀況分區護理。
4、中性皮膚要重視基礎護理
中性皮膚是最理想的皮膚狀態，既不幹也不油，但中性皮膚可能會向中幹性或中油性皮膚轉變，因此，需要根據皮膚的狀況進行護理。在去角質時著重以額頭、鼻子及下齶為主;做面膜要根據季節的變化和皮膚的狀況來選擇面膜;護膚用品應選用含油少的產品，注意水油平衡。春夏季節要注意面部的清潔，秋冬季節要注意面部的保濕。
5、精心呵護敏感性皮膚
健康的皮膚，擁有一層天然的保護膜。正常的情況下，呈弱酸性，不但能防止水分的過度蒸發，也能防止紫外線及空氣污染的傷害，可說是皮膚的一道天然屏障。一旦皮脂膜遭受破壞，不但保水功能降低，使皮膚變得乾燥、發癢，甚至脫皮，且對冷熱、觸壓的防禦力也隨著減弱，極易引起紅腫、局部泛紅等現象;這時如果操之過急，使用不當的保養品，會更加刺激膚質的惡化，皮膚會變得更加脆弱不堪了。
不妨使用緊膚水，它既可以收縮毛孔，又可以給皮膚補充水分，還有抑制油脂分泌、消炎等作用。油性皮膚也需要保濕，要選擇水乳狀或乳狀的潤膚露補充水分比較好。平時要多飲用礦泉水、果汁、蔬菜汁等飲品，這樣對面部油脂分泌過剩有抑制作用。油性皮膚的人飲食應儘量清淡一些，少食用油炸及高熱量食物，多食蔬菜。對於面部有粉刺、青春痘的人，在飲食上應該減少刺激，儘量不吃辣椒、不飲咖啡等。
2、幹性皮膚四季都需要保濕
幹性皮膚長期都處於缺油缺水狀態，如果呵護不當，中年以後會加快衰老。因此，幹性皮膚在日常生活裡要多飲水，適當地多食用含動物性油脂的食物。避免用熱水或鹼性大的洗面乳洗臉，儘量少用洗面乳洗臉，清潔面部時動作一定要輕柔，過度的推拉會加重皺紋。儘量不做面部去角質，以免皮膚進一步失去養分。
幹性皮膚在卸妝時要注意：用化妝棉片或棉球蘸上油性的眼部卸妝品輕擦眼部，清潔眼影。油性產品可以舒緩乾燥現象，不會傷害眼部的脆弱皮膚，但不要過量使用。洗臉後要用保濕柔膚水輕拍面部，多拍幾次，使皮膚滋潤保濕效果更好。另外，每星期做1次補水保濕面膜以滋養肌膚。多吃富含維生素A、維生素E的食物，如牛奶、香蕉、胡蘿蔔等。在對皮膚的保養中除了四季都要給皮膚充足的營養外，還要注意夏季防暴曬、冬季防嚴寒。
3、混合性皮膚的分區護理
混合性皮膚的人皮膚狀況很不穩定，一般情況下整臉使用一種護膚品，易造成油的地方油，幹的地方也不見改善。在對混合性皮膚護理時，要注意乾燥的部位著重保濕。在清潔面部時，出油的部位多清洗1遍。做保養時T字區用清爽面膜，乾燥部位用保濕營養面膜。混合性皮膚的人要根據每天的皮膚狀況分區護理。
4、中性皮膚要重視基礎護理
中性皮膚是最理想的皮膚狀態，既不幹也不油，但中性皮膚可能會向中幹性或中油性皮膚轉變，因此，需要根據皮膚的狀況進行護理。在去角質時著重以額頭、鼻子及下齶為主;做面膜要根據季節的變化和皮膚的狀況來選擇面膜;護膚用品應選用含油少的產品，注意水油平衡。春夏季節要注意面部的清潔，秋冬季節要注意面部的保濕。
5、精心呵護敏感性皮膚
健康的皮膚，擁有一層天然的保護膜。正常的情況下，呈弱酸性，不但能防止水分的過度蒸發，也能防止紫外線及空氣污染的傷害，可說是皮膚的一道天然屏障。一旦皮脂膜遭受破壞，不但保水功能降低，使皮膚變得乾燥、發癢，甚至脫皮，且對冷熱、觸壓的防禦力也隨著減弱，極易引起紅腫、局部泛紅等現象;這時如果操之過急，使用不當的保養品，會更加刺激膚質的惡化，皮膚會變得更加脆弱不堪了。
