牛油果是可以做面膜的。
牛油果做面膜的功效就是, 軟化和滋潤皮膚, 保濕, 補水。 牛油果含有豐富的甘油酸、蛋白質及維他命,
材料:1/4個牛油果, 脫脂牛奶1至2茶匙。
制法:將1/4個牛油果搗爛成果泥, 混和脫脂牛奶做成面膜1。
用法:敷面10分鐘便可抹去, 以溫水洗面並用毛巾輕輕拍幹水份即可。 2017-12-14牛油果敷臉上多長時間 牛油果可以直接敷臉嗎
滋潤面膜:
用1/4個牛油果混合1茶匙牛奶, 搗成糊狀, 可作面膜敷臉, 尤其適合幹性皮膚, 能有效滋潤肌膚。
抗皺面膜:香蕉牛油果面膜
材料:
熟香蕉半條、熟牛油果一個、清水少許
做法:
將香蕉及牛油果一同揉爛至乳狀, 加入清水, 然後敷面約十五分鐘, 再用溫水洗淨。
功效:
香蕉含豐富的天然油脂, 具有滋潤作用。 而牛油果則含有與人體油分結構最相似的油脂, 特別容易被皮膚吸收。 此外, 其蘊含的維他命E具皮膚抗氧化功效。 除了美容之外, 牛油果還可以護髮和護甲!
DIY護理頭髮
發膜
牛油果內富含的卵磷脂可以護理乾枯及受損的發質, 讓頭髮柔亮順滑。
DIY護理指甲
用少許牛油果與甘油混和後塗在指甲上, 能令指甲光亮健康, 尤其是經常塗指甲油而使指甲黯淡無光的人, 用此法最佳。
牛油果是可以減肥的。
牛油果含有豐富的能促進女性荷爾蒙和雌性激素分泌的維生素E, 以及將脂肪分解為脂肪酸和水分的消化酵素。 由於果肉脂肪含量高容易產生飽腹感, 並含有豐富的消化酵素和提高代謝燃燒脂肪的油酸, 課代替膳食中的飽和脂肪, 降低膽固醇水準。 且纖維含量很高, 能幫助消除體內的膽固醇, 而不溶纖維能幫助保持消化系統功能正常, 預防便秘。