美容相信是每一個愛美MM的日常功課。 剛護理完的肌膚， 給人通透潔淨的感覺， 自己也倍感清爽舒暢。 那麼想不想hold住這種感覺呢？今天，
每個人都有自己的生物鐘， 同時， 每個人的皮膚也有其遵循的作息時刻表， 美容保養若能與肌膚自然作息時刻相配合， 將會發揮最大的功效。
晚11點至淩晨5點
這時細胞生長和修復最旺盛。 細胞分裂的速度要比平時快8倍左右， 肌膚對護膚品的吸收力特別強。 這時應使用富含營養物質的滋潤晚霜， 使保養效果發揮至最佳狀態。
早上6點至7點
腎上腺素的分泌自淩晨4點開始加強， 細胞的再生活動將至最低點。 由於水分聚積於細胞內， 淋巴迴圈緩慢， 一些人這時會有眼皮腫脹的情形出現， 可使用能增強眼部迴圈， 收緊眼袋的眼霜來緩解。
上午8點至12點
這時肌膚的功能處於高峰， 皮脂腺的分泌最為活躍。 可做以進行祛斑除痣等美容項目。 如果感覺肌膚乾燥， 可以用噴霧礦泉水來護理。
下午1點至3點
此時血壓及激素分泌降低， 身體逐漸產生倦怠感， 皮膚易出現細小的皺紋， 肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。 這時如果想使肌膚看起來有生氣， 可使用精華素、保濕霜、緊膚面膜等來護理。
下午4點至8點
隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，能充分吸收營養成分。這段時間最適宜到美容院作保養，還可以根據愛好進行健身運動。
晚上8點至11點
晚上8點到11點期間，是皮膚抵抗力弱，最易出現過敏反應的時期。這段時間應該注意皮膚狀況，加強保養，注意保濕抗敏，增強肌膚抵抗力。
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下午4點至8點
隨著微循環的增強，血液中含氧量提高，能充分吸收營養成分。這段時間最適宜到美容院作保養，還可以根據愛好進行健身運動。
晚上8點至11點
晚上8點到11點期間，是皮膚抵抗力弱，最易出現過敏反應的時期。這段時間應該注意皮膚狀況，加強保養，注意保濕抗敏，增強肌膚抵抗力。
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