雪燕可以做面膜的， 雪燕的主要成分是玻尿酸， 我們都知道玻尿酸對皮膚是很有好處的！
雪燕做面膜的方法：
泡發好洗淨的雪燕， 取出20克左右， 加入400毫左右的水， 煮到雪燕完全融化。 如果是剛泡幾個小時的雪燕， 煮融化至少需要十幾分鐘， 但是如果已經泡發好放冰箱好幾天的雪燕， 可能只需要幾分鐘就煮融化了。 煮完後， 雪燕水大概還有200毫升左右即可。
將融化後的水晾涼， 倒入瓶子裡， 放冰箱冷藏， 可以用一周左右。 不含防腐劑的雪燕面膜， 敷多久都沒有關係。 如果面膜紙幹了， 可以再倒入一點雪燕水在面膜上， 繼續敷。
雪燕真的能美容嗎
雪燕有很好的滋補功效， 所以是有美容養顏的功效的！
雪燕禁忌人群：
1、易過敏體質人群：如果平時就是易過敏體質， 特別是對蛋類過敏的人群， 不宜食用雪燕進補。 雪燕中含有大量的微量元素， 容易引發過敏。 特別是易過敏人群， 不建議吃雪燕。 如果必須要吃， 就要留意食用過程中是否出現不適感。
2、感冒發燒患者：人體處於感冒、發燒的時候， 身體各器官功能都有所下降， 特別是消化、吸收功能。 如果這個時候進補雪燕， 會增加腸胃的不適。
3、孕婦慎吃
孕婦產後補充營養， 以及“高壓”人群、病後體衰產後體虛者、面部色斑晦暗、易疲勞、易感冒、過肥過瘦、體虛、免疫力低、腦力勞動者、亞健康人群、年老體弱者、腰膝酸痛腎功能差。
4、腸胃不好的人不能服用。
5、腎功能嚴重損害的病人禁食燕窩， 因為會增加腎臟的負擔。
