它可以幫助減肥， 但是減肥效果要因人而異， 畢竟每個人的吸收效果是不一樣的！
左旋肉堿咖啡主要是通過特殊的巴西黑咖啡和左旋肉堿來燃燒體內的脂肪的，
切記咖啡不宜與茶同時飲用。 茶和咖啡中的鞣酸可使鐵的吸收減少75%；
茶葉和咖啡中的單寧酸， 會讓鈣吸收降低。 所以， 喝茶和喝咖啡的時間， 最好是選在兩餐當中；
含咖啡因的飲料和食品， 被孕婦大量飲用後， 會出現噁心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀。 咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內， 影響胎兒發育；
不少醫生認為,孕婦每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸類飲料,不會對胎兒造成影響。 但為慎重起見,孕婦最好禁用。
左旋肉堿咖啡粉副作用有哪些
雖然說左旋肉堿咖啡粉總的來說比較安全， 但是飲用方法不對會產生副作用的， 所以大家一定要在專業人士的指導下飲用！
左旋肉堿咖啡粉副作用如下：
心跳加速
喝了左旋肉堿咖啡之後， 可能會出現心跳加速的情況， 導致這種情況產生的原因主要是因為服用過量導致的， 此外， 含有某種減肥成分也會導致心跳加速。
腹瀉
有些朋友在喝了左旋肉堿咖啡之後， 也出現了腹瀉的情況。 導致這種情況的原因主要有兩種， 一種原因是服用過量導致的， 另一種原因是因為左旋肉堿咖啡中含有瀉藥成分導致的。 如果是前者導致的， 只要減少用量即可。 如果是後者導致的， 建議停止食用。
失眠
左旋肉堿咖啡含有咖啡因， 喝多了容易導致失眠， 尤其是在睡前飲用左旋肉堿咖啡的話， 失眠的情況就更容易發生。 所以， 左旋肉堿咖啡要少喝， 睡前應該禁止喝左旋肉堿咖啡。
左旋肉堿咖啡的危害有哪些?左旋肉堿咖啡的危害主要有三個，
溫馨提示：
有人不習慣喝咖啡， 感覺咖啡有點苦， 而選擇放入一些糖， 這樣只會讓喝左旋肉堿咖啡越喝越胖， 不但達不到減肥的作用， 反而會更胖。 這時可以加入稍量的奶， 千萬不能加糖， 因為糖會阻礙脂肪的合成。 此外， 熱咖啡比冰咖啡有效， 熱咖啡可以協助更快地消耗體內的熱量。
