頸部肌膚是人體皮膚中最為脆弱的部位之一，
如果平時不注意護理，
那麼頸紋、暗沉就會接踵而來。
在美頸護膚中，
首當其衝的當然是清潔。
一、確實卸妝
頸部肌膚較臉部的更為細薄、脆弱， 因此選擇每天都要使用的清潔品， 便需以溫和性作為最大考量。 如果有上妝， 更要確實將粉底彩妝卸載乾淨。
二、手是最佳清潔工具
清潔時可以選擇刷子作為輔助工具， 一般清洗用的刷具， 雖為尼龍材質， 但是相當柔軟而又不易掉毛， 也可將容易忽略各個死角加強清潔。 如果沒有輔助品， 手其實也是最佳工具， 除了方便外， 輕柔且容易控制力度也是原因之一。
三、清潔品用量不可省
脖子清潔時， 不論是使用輔助工具或是雙手， 建議一定要先搓出泡沫再使用， 避免在肌膚上多餘的推擠， 細緻泡沫也容易將肌膚上的髒汙帶走。 此外， 清潔品的用量不要小於臉部， 頸部的面積不比臉部小， 要徹底清潔，
四、利用蓮蓬頭水柱稍加按摩
在洗澡時可以使用蓮蓬頭水柱， 朝肩頸部位加以淋雨刺激， 運用溫和的水療作用， 能有效達到放鬆與舒緩的作用。
不同於臉部保養程式， 在去角質前， 反而應先加強脖子的保濕度。 在洗臉後可以用含保濕成分的化妝水， 沾濕化妝棉或是不織布頸膜， 敷與脖子部位， 除了讓化妝水滲透， 停留角質層以鎖住水分， 更能使角質軟化， 提高代謝率。
六、選擇和臉部相同的產品
頸部去角質的選擇，建議使用和臉部相同的產品即可，養成與臉部的連貫保養，才不會因麻煩而忽略頸部肌膚。不過，使用於頸部的產品還是推薦乳霜類型的，而含顆粒產品則以海鹽、天然核果顆粒的產品為主，必須特別注意，避免使用凝膠類或剝除式的面膜。另外，去角質注意力度適中，輕柔按摩。
頸部清洗
準備工具：刷具、清潔品
注意事項：頸部的刷具選擇很重要，要選擇柔軟的刷毛，才不會傷到脆弱的頸部肌膚。
頸部去角質
準備工具：化妝水、化妝棉、去角質產品
注意事項：利用空檔分別按壓鳳池、天容、人迎穴位，幫助排毒並放鬆頸部壓力。
頻率：頸部皮脂少，去角質頻率約1周1次即可，如果過於油膩可增加為2次。
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六、選擇和臉部相同的產品
頸部去角質的選擇，建議使用和臉部相同的產品即可，養成與臉部的連貫保養，才不會因麻煩而忽略頸部肌膚。不過，使用於頸部的產品還是推薦乳霜類型的，而含顆粒產品則以海鹽、天然核果顆粒的產品為主，必須特別注意，避免使用凝膠類或剝除式的面膜。另外，去角質注意力度適中，輕柔按摩。
頸部清洗
準備工具：刷具、清潔品
注意事項：頸部的刷具選擇很重要，要選擇柔軟的刷毛，才不會傷到脆弱的頸部肌膚。
頸部去角質
準備工具：化妝水、化妝棉、去角質產品
注意事項：利用空檔分別按壓鳳池、天容、人迎穴位，幫助排毒並放鬆頸部壓力。
頻率：頸部皮脂少，去角質頻率約1周1次即可，如果過於油膩可增加為2次。
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