近日， 內地女演員江疏影微博曬出自己減肥餐， 引來網友強勢圍觀， 好友杜江也來湊了一下熱鬧並甩鍋兒子嗯哼。
前有杜江為減肥晚餐只吃鹽， 2月28日， 江疏影通過微博曬減肥餐——開水配鹽， 並稱：“過了個憂傷的年 聽說， 這樣吃時裝周會瘦成…閃電！”照片中， 一杯白開水旁邊放在一把鹽， 杜江評論稱：“你千萬別學， 已經夠瘦了。 ”卻被江疏影“懟”：“你剛才不是這麼說的”， 杜江神坑娃回復：“剛才是嗯哼， 不是我。 ”不少網友表示“有點心疼嗯哼！”
看到這， 小編想說當明星也是真的不容易啊！各路明星為了上鏡好看， 各出奇招來減肥和保持身材！那麼江疏影是怎麼減肥的呢？
江疏影減肥方法
江疏影的身材已經算是很不錯的了， 尤其是那雙又細又直的筷子腿！但是她也有被嫌棄胖的時候。 於是江疏影就開始了減肥大業。
那時候還是夏天， 江疏影就裹著保鮮膜去跑步， 希望能瘦的快一點。 還經常節食， 以至於聞見肉的味道就想吐。 現在的江疏影的身材保持的很好， 運動也成為了她的習慣！
因為拍戲很忙， 夜跑成為江疏影保持的運動習慣， 常常在收工以後， 她就換上運動裝開始跑步， 還經常調侃自己， 爭取不迷路。
跑完步之後， 力量訓練自然也不放過， 她說她的運動好習慣就是，
床上晨操
瘦身效果：鍛煉深層肌肉， 多耗10大卡
醒來的時候慢慢坐起， 不要用手撐；雙腿伸直， 身體向前彎， 直到感覺背部和腿後肌稍微拉緊。 稍停， 用腹肌力量躺下， 休息片刻， 重複做兩次。
睡前減肥
瘦身效果：可令腿後肌及深層肌肉結實，多耗10大卡
上床前躺在地板上，兩腿放床邊或椅邊，慢慢屈膝，把臀部提離地板，停5秒鐘，放鬆再做10-20次。
重複做兩次。睡前減肥
瘦身效果：可令腿後肌及深層肌肉結實，多耗10大卡
上床前躺在地板上，兩腿放床邊或椅邊，慢慢屈膝，把臀部提離地板，停5秒鐘，放鬆再做10-20次。
