比起每天一瓶瓶、一層層的護膚程式, 肌斷食護膚法特別簡單, 省去了很多麻煩的步驟, 卻能在肌膚狀態不好時發揮比很多護膚品還要好的改善作用,
方法一:選擇乳液狀或者霜狀卸妝品,
只擦不洗。
當肌膚出現小問題的時候,
方法二:堅持不起泡的洗臉方式, 儘量避免揉搓。
堅持不起泡的洗臉方式, 只用溫水潑洗臉頰, 洗臉時避免大力揉搓, 肌膚才不會越洗越幹。 如果你擔心洗不乾淨而堅持使用泡沫式潔面品, 那麼可以試試“泡沫敷臉法”:把洗面乳搓出豐富的泡沫, 敷在臉上一分鐘, 再用溫水沖洗乾淨。
方法三: 少搽一些保養品,
肌膚斷食期間, 絕對沒有“一定要用護膚品”的規矩, 一切都根據肌膚的狀況靈活掌握。 推薦使用可以增加後續吸收、加強保濕的“開胃”化妝水。 如果不覺得緊繃, 省略精華、液面霜也無妨。
方法四:滋潤的夜間乳液以及晚霜,
肌膚就像腸胃一樣, 斷食之後的吸收會變得特別好。 前一晚的保養除了基本的清潔工作之外不再進行其他保養, 什麼都不擦的肌膚經過一整夜的斷食, 吸收力會明顯提高。 第二天一早就可以使用本來應該晚上用的夜間乳液或者晚霜, 保證肌膚將營養全部吸收, 而且再也不用擔心太過滋潤會導致浮粉。 局部特別缺水的地方可以再多搽一層, 讓肌膚油水平衡。
方法五:使用天然面膜,減少化學成分面膜。
在家裡,可以用礦泉水泡面膜,敷15分鐘,能有效對肌膚補水,但切記不能使用白開水。雞蛋殼裡面的那層軟膜可以當鼻貼,貼在鼻子上,幹後即可撕掉,能吸走鼻子上的黑頭。
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