面膜，
顧名思義，
就是給面部肌膚使用的營養膜，
是美容保養品之一，
例如高嶺土面膜、無紡布面膜、免洗面膜、蠶絲面膜等。
材料一：維生素C、維生素E膠囊
將維生素C、維生素E膠囊紮破， 加入面膜中， 具有抑制黑色素形成的美白作用，
材料二：調料
鹽是去角質的好材料；白醋可以軟化肌膚；白糖具有一定的清潔作用。 這些非常便宜的調料都是隨手可得的面膜材料。
材料三：精油、橄欖油
甜杏仁油滋養效果好， 具有鎮靜功效；荷荷巴油可滋潤肌膚；葡萄籽油可延緩肌膚老化；小麥胚芽油可緊膚防皺；酷梨油滲透性好， 具有防曬功能。 橄欖油含豐富的不飽和脂肪酸， 可滋養乾燥肌膚。
材料四：純淨水、礦泉水
純淨水和礦泉水是調製面膜不可缺少的基本材料。 外出旅行時， 用礦泉水代替化妝水浸濕化妝棉敷臉， 可以輕鬆舒緩敏感肌膚。
材料五：花草類
用玫瑰花、薰衣草、菊花等花草製成的面膜用於肌膚，
有良好的美容效果。
要針對肌膚狀況選擇合適的種類。
另外，
花草的清香還可以舒解壓力，
愉悅身心。
材料六：蔬菜
蔬菜是方便而有效的面膜材料，外用於肌膚，具有很好的滋養效果，並且可以抑制黑色素的形成，美白肌膚同時，增加肌膚彈性。
自製面膜貼士
貼士一：
如果面膜材料中使用了檸檬，在敷臉後，要將臉部徹底洗淨，或在做面膜前現在臉部塗一層蜂蜜，避免形成斑點。
貼士二：
儘量在晚上使用檸檬、蘆薈等易造成光敏感的材料。用蘆薈前，先取少許蘆薈汁塗抹於手腕內側，確定不過敏再使用。
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材料六：蔬菜
蔬菜是方便而有效的面膜材料，外用於肌膚，具有很好的滋養效果，並且可以抑制黑色素的形成，美白肌膚同時，增加肌膚彈性。
自製面膜貼士
貼士一：
如果面膜材料中使用了檸檬，在敷臉後，要將臉部徹底洗淨，或在做面膜前現在臉部塗一層蜂蜜，避免形成斑點。
貼士二：
儘量在晚上使用檸檬、蘆薈等易造成光敏感的材料。用蘆薈前，先取少許蘆薈汁塗抹於手腕內側，確定不過敏再使用。
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