皮膚曬傷脫皮後無論是潔面還是護膚都要選擇溫和的產品， 清潔過後要立即消炎， 平時也要注意保養。
1.曬後肌膚應選擇成分較溫和的清潔用品
曬後的肌膚應選擇成分較溫和的清潔用品， 因為此時肌膚處於發炎的狀態， 儘量不要過度刺激。 要知道洗面乳成分是否溫和， 用手搓開很快就能起泡是條件之一;選購時若無法試用， 選擇專門針對敏感性肌膚使用的洗面乳， 也適合用於曬傷時期的肌膚。
2.清潔過後必須立即鎮靜消炎
你可以先使用具鎮靜效果的化妝水做首要的急救動作， 具鎮靜效果的保養品除了特定的化妝水之外， 含蘆薈的產品、絲瓜水、黃瓜片、黃瓜泥等， 都有降溫及鎮靜肌膚的效果。
3.使用質地清爽、成分單純的保濕產品
如果感覺肌膚緊繃， 建議使用質地清爽、成分單純的保濕產品， 因為此時肌膚處於不安定的狀態，
4.嚴重曬傷的肌膚， 需要采“漸進式”的保養
曬傷嚴重的話， 皮膚除了會發熱、發紅， 甚至會脫皮， 建議回家後進行緊急處理。
先在臉部均勻地敷上具有消炎及鎮靜肌膚作用的蛋清， 約2-3分鐘就必須洗掉， 以免蛋清幹掉後造成緊繃不適。 敷完蛋清後， 最重要的工作就是補充肌膚的水分， 使用成分溫和的保濕型化妝水或是成分較單純的保濕精華液。
嚴重曬傷的肌膚， 需要采“漸進式”的保養，
皮膚曬傷脫皮屬於重度曬傷了， 需要一兩個月左右才能完全恢復~
如果是輕度曬傷的皮膚， 有鮮紅的色斑的話， 這種恢復時間比較短， 一般1周左右即可恢復；
如果是中度曬傷的皮膚， 出現有水腫的話， 想要皮膚恢復原狀可能需要2~3周的時間；
如果是皮膚嚴重曬傷， 出現了水皰又發生了色素沉著和脫屑的話， 這種的恢復時間更長。
另外皮膚曬傷的恢復時間還跟採用的曬後修復方式有關， 如果是選擇了有效的正確方法的話， 是能夠縮短恢復時間的。
皮膚曬紅了快速美白方法
白醋鹽加水美白法
把白醋和鹽用水溶解， 水、白醋、鹽以9:3:1的比例來調配， 然後用調好的混合液把毛巾潤濕， 擦在曬紅的肌膚上， 早晚各一次。 堅持一段時間， 皮膚就會慢慢變白， 對於痘痘也有改善功效。
香蕉牛奶美白法
將香蕉弄成糊狀， 然後倒入全脂牛奶， 再加入少量的水， 以2:5:1的比例調好， 然後抹在曬紅的部位， 輕輕拍打一下， 等待20分鐘後洗掉即可。
蛋黃蜂蜜美白法
取一個蛋黃， 加上一勺蜂蜜， 攪拌均勻， 在用溫水洗乾淨臉後， 塗抹在臉上， 等待10分鐘左右， 面膜完全幹了之後， 用溫水清洗乾淨，然後再用化妝水、潤膚護膚品。
優酪乳加珍珠粉美白法
選擇比較細的珍珠粉和優酪乳混合調配均勻，塗抹在曬紅部位，然後進行輕輕的按摩，能起到去死皮的作用，也能嫩膚美白。
蜂蜜蘆薈美白法
用一勺蘆薈汁和蜂蜜混合拌勻，然後均勻的塗抹在被曬紅的部位，針對曬紅肌膚，蘆薈能抵抗皮膚炎症，而蜂蜜能補充曬後肌膚的水分，對於快速美白回來也是有幫助的。
絲瓜蜂蜜美白法
先將絲瓜榨成汁，然後將絲瓜水和蜂蜜混合調配均勻，並將其塗抹在曬紅部位，堅持一段時間，是能起到美白去皺的效果的。
牛奶美白法
準備好一小杯鮮奶，先用蒸汽蒸臉，再用化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右取下，然後用清水將臉上的牛奶洗乾淨，這種方法是能幫助曬紅後的肌膚膚色白淨均勻的。
用溫水清洗乾淨，然後再用化妝水、潤膚護膚品。優酪乳加珍珠粉美白法
選擇比較細的珍珠粉和優酪乳混合調配均勻，塗抹在曬紅部位，然後進行輕輕的按摩，能起到去死皮的作用，也能嫩膚美白。
蜂蜜蘆薈美白法
用一勺蘆薈汁和蜂蜜混合拌勻，然後均勻的塗抹在被曬紅的部位，針對曬紅肌膚，蘆薈能抵抗皮膚炎症，而蜂蜜能補充曬後肌膚的水分，對於快速美白回來也是有幫助的。
絲瓜蜂蜜美白法
先將絲瓜榨成汁，然後將絲瓜水和蜂蜜混合調配均勻，並將其塗抹在曬紅部位，堅持一段時間，是能起到美白去皺的效果的。
牛奶美白法
準備好一小杯鮮奶，先用蒸汽蒸臉，再用化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上15分鐘左右取下，然後用清水將臉上的牛奶洗乾淨，這種方法是能幫助曬紅後的肌膚膚色白淨均勻的。
