美容護膚小常識一：多攝取具抗氧化功效食物
護膚重在內外雙重調節，
攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護膚。
維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，
美容護膚小常識二：減少過氧化物形成
過氧化物是造成自由基的主因，
在美容護膚中如果可以儘量避免，
就可以有效預防細胞氧化。
如少抽煙、少吃油炸食物等，
都可以有效避免體內過氧化物的形成。
美容護膚小常識三：隨時注意保濕。
每天攝取2000ml的水份， 並且隨時攜帶保濕產品、適時補充， 避免肌膚出現乾燥的細紋。 保濕小tips：可用紙膜泡化妝水， 做一個五分鐘的保濕小面膜。 可選用李醫生深層保濕舒緩面膜。
美容護膚小常識四：適度去除角質
視自己的肌膚狀況適度去角質， 去角質時不一定要全臉進行， 可以針對局部即可。 判斷肌膚何時、何處該去角質的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現時， 都是該去角質的徵兆。
美容護膚小常識五：做好肌膚防曬
在戶外時， 尤其在夏天的美容護膚中尤其要做好防曬工作。 儘量避免肌膚曝曬在陽光下， 寧可多走兩步到有陰影的地方， 儘量選擇具遮蔽性的衣物， 無法用衣物遮蔽時就要塗抹防曬產品。 玉蘭油水養防曬美白霜可達到防曬和美白雙重功效， 是一個不錯的選擇。
美容護膚小常識六：保證充足的睡眠
俗話說，睡個美容覺，可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。(可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，即可以獲得良好改善)
賞花出遊如何護肌 五款人氣防曬大PK 丨 春季也需小心紫外線 熱薦防曬霜佳品
防曬你瞭解多少?錯誤防曬做了等於沒做 | 享受陽光全無距離 給力防曬產品top5
美容護膚小常識六：保證充足的睡眠
俗話說，睡個美容覺，可見充足的睡眠也是美容護膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護的關鍵時間，睡眠也可以有效幫助肌肉放鬆。(可以透過相片紀錄自己一天剛睡醒時、下班時及熬夜時的肌膚狀況，可以明顯比較出當肌膚疲累時顯現出的紋路，而疲累產生的紋路在經過充足的睡面休息後，即可以獲得良好改善)
賞花出遊如何護肌 五款人氣防曬大PK 丨 春季也需小心紫外線 熱薦防曬霜佳品
防曬你瞭解多少?錯誤防曬做了等於沒做 | 享受陽光全無距離 給力防曬產品top5
